Všetky informácie o výživových a zdravotných tvrdeniach uvedených na našich stránkach sú len súborom informácií voľne prístupných z domácich a zahraničných informačných zdrojov a za žiadnych okolností nie sú dôkazom o skutočnom pôsobení určitej látky či jej nutričných a liečivých účinkov. Dovoľujeme si upozorniť, že všetky informácie na doméne alfaflora.sk majú informačný charakter a v žiadnom prípade neslúžia ako náhrada liečby predpísanej lekárom.
Podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 zo dňa 20. decembra 2006, o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, v platnom znení, nemôžu byť žiadnym rastlinným a bylinným výťažkom v potravinách, vrátane živín a iných látok, priraďované výživové a zdravotné tvrdenia, okrem tých povolených. Preto účinky produktu uvedené na doméne alfaflora.sk sú tie, ktoré boli všeobecne známe už v starých dobách a nie sú garantované.
Alchemilka je malá, nenápadná bylinka so žltozelenými kvietkami, bylinka tajomná a nadprirodzená, základná bylinka pre ženy s priaznivým účinkom na zdravie. V minulosti ženy verili, že kvapky rosy, ktoré sa zachytávajú na jej listoch, pomáhajú ženskej kráse, vitalite a plodnosti.
Alchemilka priaznivo ovplyvňuje nielen fyziologické cykly v tele ženy, ale aj ženskú psychiku, ktorá sa mení vplyvom hormonálnych zmien v tele.
Alchemilka žltozelená obsahuje triesloviny – najmä katechínové triesloviny a tanín, horčiny, silice, flavonoidy, flavóny, izoflavóny, fytosteroly, kyselinu salicylovú, organické kyseliny. Je bohatým zdrojom fytohormómov, ktoré v ženskom tele pôsobia pozitívne na vlastnú produkciu hormónov. Práve vďaka jej schopnosti stimulovať hormóny je nápomocná pri problémoch s otehotnením, ale aj v období klimaktéria.
Jej účinky sú predovšetkým adstringentné (sťahujúce), spazmolytické (uvoľňujúce kŕče), zastavujúce krvácanie, protizápalové a močopudné.
Alchemilka pomáha zmierniť aj hormonálne výkyvy a psychickú nepohodu, ktoré ich sprevádzajú. Triesloviny, najmä tanín, ktorý táto bylina obsahuje, má sťahujúci účinok. Pitie čaju z alchemilky pomôže po pôrode regenerovať maternicu, posilniť ju a stiahnuť do pôvodného stavu.
Medzi ďalšie zložky, ktoré obsahuje, patria aj horčiny – tie pomáhajú dobrému tráveniu a správnemu vylučovaniu žalúdočných štiav.
Alchemilka priaznivo pôsobí pri ženských problémoch a to najmä pri
- silnom a bolestivom menštruačnom a po pôrodnom krvácaní, nepravidelnej menštruácii
- zhoršenej funkcii vaječníkov
- amenoreách u mladých dievčat – stav, keď sa nedostaví prvá menštruácia
- zápalových ochoreniach v podbruší (častých zápaloch vaječníkov a vagíny), kvasinkových infekciách a výtokoch – bielotoku
- ochabnutí podbrušia žien, ktoré majú ťažký pôrod alebo sklon k potratu, poraneniach pri pôrode – spevňuje podbrušné svalstvo, pomáha rýchlejšiemu zavinutiu maternice po pôrode
- nevoľnostiach v menopauze (prechode) – eliminuje prejavy menopauzy, normalizuje tlak, odstraňuje návaly, potenie, zlepšuje celkovú pohodu
- alchemilka podporuje funkciu maternice a tým zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia a hlavne donosenia plodu – má priaznivý vplyv na rast sliznice maternice, upravuje menštruačný cyklus, posilňuje maternicu, zvyšuje tým šancu na otehotnenie
- po psychickej stránke pomáha vyrovnať sa s materskou úlohou, zmierniť úzkosti a popôrodné depresie
- u žien zvyšuje sexuálnu aktivitu a u mužov práve naopak znižuje potenciu
- prevencia výskytu myómov a endometriózy
Využíva sa aj ako
- prostriedok odvodňujúci – má močopudné účinky, prečisťuje močové cesty, obličky, pečeň
- prostriedok posilňujúci srdce pri traumatických horúčkach
- priaznivo ovplyvňuje trávenie, pomáha pri redukčných diétach
- na výplach ústnej dutiny pri vytrhnutí zuba, pri krvácajúcich ďasnách
- ako kloktadlo pri zápale hrtana
- urýchľuje hojenie rán, ekzémov, vyrážok a zastaraných vredov
- odstraňuje slabosť a atrofie svalov a kĺbov
Nemá žiadne vedľajšie účinky, môže sa užívať dlhodobo.
Alchemilkový hydrolát
- účinne tlmí gynekologické krvácanie
- tlmí bolesti spojené s menštruáciou
- uľavuje od rôznych klimakterických ťažkostí
- vo forme výplachov alebo sedacích kúpeľom uľavuje od bieleho výtoku
- zvonka vo forme kúpeľov sa používa na hemoroidy, proti svrbeniu
- pôsobí močopudne
- prehlbuje spánok
- upokojuje kŕčovité bolesti tráviaceho ústrojenstva
- pôsobí aj proti krvácaniu z nosa
- ženám spevňuje podbruško, čo môže priaznivo ovplyvňovať náchylnosť k potratom a prolapsom maternice
- používa sa tiež ako kloktadlo po vytrhnutí zubov
Aloe kapská živica
Aloe vera gél
Amarantový olej
Kvet
Pomáha pri zvýšenej tvorbe potu, je vhodná najmä v začiatkoch choroby.
Pre svoje protibakteriálne a protinádorové pôsobenie je považovaný za jeden z najúčinnejších rastlinných prípravkov proti všetkým druhom rakoviny. Bylinka udržuje zdravé črevné funkcie, tonizuje organizmus proti nadúvaniu, podporuje zdravú črevnú mikroflóru. Taktiež podporuje optimálny stav kyseliny močovej v organizme, udržiava dobrú obranyschopnosť voči zvýšeným kvasným a hnilobným procesom v zažívacom trakte. Zvyšuje tvorbu tráviacich štiav a podporuje chuť do jedla.
Má silné protivírusové účinky, pomáha hojiť rany, vnútorne podporuje činnosť tráviacich orgánov, pomáha čistiť črevá od toxických látok a produktov metabolizmu. V črevách sa nachádza podstatná časť imunitného systému, ktorý je závislý aj od prítomnosti a správneho zloženia benefičných črevných baktérií. A práve tie sú toxickými látkami (ale aj stresom) ničené.
Koreň a list
- prírodné antibiotikum – má protizápalové účinky,
- je ideálnou ochranou dýchacích ciest,
- posilní organizmus a ten sa rýchlejšie vysporiada s virózou, s hnačkou či s infekciami pečene, močového mechúra a pľúc,
- môžeme ho využiť pri angíne, bolestiach žalúdka, faryngitíde (zápale hltana), gastritíde (zápale žalúdka), pri hnačkách a črevných kataroch,
- vhodný je aj na kloktanie či potieranie ústnej sliznice pri zápale ďasna,
- eliminuje riziko vzniku vysokého krvného tlaku,
- zvyšuje zrážanlivosť krvi a tým zastavuje krvácanie,
- zlepšuje hojenie rán, podporuje regeneráciu tkaniva – používa sa ako bylinný zásyp na rany – má dezinfekčné a protizápalové vlastnosti,
- pomáha vysporiadať sa s plesňami,
- ošetruje aknóznu pleť,
- harmonizuje hormonálny systém,
- ako prísada do kúpeľa tlmí bolesti svalov a kĺbov.
Bylinka na posilnenie imunity hlavne v období prechladnutí a chrípok. Brať bylinku preventívne, dopredu na začiatku jesene, keď sme ešte zdraví, nemá význam. Začať s ním treba, až keď sa objavia prvé príznaky prechladnutia alebo vírusového ochorenia ako nádcha, horúčka, bolesti hlavy a svalov. Účinná je práve v čase klinických príznakov, podporuje imunitnú odpoveď organizmu.Táto indiánska bylinka však pre určitú skupinu ľudí nie je vhodná. Obsahuje totiž látky (pyrolizidínové alkaloidy), ktoré môžu poškodiť pečeň – preto by ju nemali užívať ľudia s oslabenou funkciou pečene, chorí užívajúci lieky poškodzujúce pečeň a dokonca ani športovci, ktorí sa posilňujú anabolikami, by prípravky z echinacey nemali brať dlhšie obdobie.Hlavné účinky echinacey sú:
- antibakteriálne
- priame antivírusové (najmä v kombinácii s bazou – veľmi účinné proti chrípkovým vírusom)
- zlepšuje obranyschopnosť
- antifungálne (proti hubám, plesniam)
- protizápalové
- imunostimulačné
- aktivuje T-lymfocyty
- zvyšuje koncentráciu TNF – tumor necrosis factor
- zvyšuje koncentráciu interferónu
- podporuje fagocytózu
- stimuluje kôru nadobličiek mierne zosilnenie stresovej reakcie organizmu)
- podporuje odolnosť dýchacích ciest, lieči chronickú bronchitídu, stimuluje imunitu a zvyšuje počet bielych krviniek, čistí krv, zvyšuje imunitu proti chronickým infekciám
- pomáha pri hojení kožných problémov ako je akné, ekzém lupienka, pôsobí proti kožným vyrážkam infekčného typu, hojí rany
- vylučuje z tela toxickú záťaž, ktorá vyvoláva napríklad zdurenie lymfatických uzlín, tupé bolesti hlavy, opakujúce sa vredy, bolesti v krku – pomáha prečistiť lymfatický systém, lieči hnisanie, odstraňuje plesňové ochorenia
- lieči chronické zápaly močového mechúra, močových ciest a obličiek, lieči ženské pohlavné orgány a prostatu, pomáha liečiť krvavé močenie a hemoroidy
- pomáha pri uštipnutí hmyzom, pri rôznych kožných pupencoch, bolestivých nevyhnisaných vredoch, bércových vredoch
- podporuje narušenú imunitu po chemoterapii a ožarovaní
S jej užívaním treba začať, keď sa objavia prvé príznaky prechladnutia, pri prechladnutí sa dá užívať s ostatnými bylinkami, zosilní ich účinokKto nesmie brať dlhodobo prípravky s echinaceou:
– pacienti, ktorí berú lieky na srdce s účinnou látkou amiodaron
– chorí, ktorým lekár predpísal na kožné infekcie preparát s účinnou látkou ketokonazol
– ženy, ktoré si liečia zápal pošvy tabletkami s obsahom ketokonazol
– onkologickí pacienti užívajúci cytostatiká s obsahom účinnej látky metotrexát
– športoví fanatici, ktorí sa posilňujú anabolikami
– ak vám lekár predpísal špeciálne lieky na imunitu
– ľudia, ktorí berú imunosupresíva, teda lieky na potlačenie imunity po transplantácii.
Palina dračia
- telu navracia „dračiu silu“ a životaschopnosť
- napomáha tráviacemu procesu od začiatku do konca, počínajúc vylučovaním slín v ústach, po tvorbu žalúdočných štiav v žalúdku až po peristaltický pohyb v črevách
- prispieva k príjmu biologicky prístupných karotenoidov
- estragón sa používa ako súčasť prírodnej liečby SIBO, čo je skratka pre „prerastanie baktérií tenkého čreva“, ktoré je definované ako nadmerné množstvo baktérií v tenkom čreve
- má antiseptický, protikŕčový a protihlístový účinok
Eucalyptus Radiata Leaf Oil
Čistí vzduch a patrí k základným esenciám v aromaterapii – jeden z najúčinnejších pri všetkých dýchacích ťažkostiach, Keď sa difuzuje, je to účinné pľúcne tonikum, ktoré zlepšuje dýchanie, a podporuje absorpciu kyslíka červenými krvinkami. Antibakteriálne vlastnosti eukalyptu podporujú imunitný systém tým, že poskytujú priebežné čistenie od mnohých baktérií, ktoré zaťažujú imunitný systém.
Parná inhalácia s Eukalyptom radiata je efektívnym prírodným riešením pri nádchach, pretože nielenže uvoľňuje upchatie nosa, ale tiež zabraňuje rozmnožovaniu vírusov. Časté difuzovanie počas sezóny chrípok, poskytuje primeranú ochranu. Eukalyptus radiata napomáha hojeniu rán, podporuje koncentráciu, má priaznivé účinky na migrénu, pôsobí ako stimulujúci prostriedok pre zníženie teploty, pomáha pri problémoch ako napríklad: astma, bronchitída, chrípka a nachladnutie, horúčka a zápal močového mechúra.
Má vynikajúce protiinfekčné účinky, najmä v oblasti ORL, dýchacieho a močového systému a je rovnako účinný proti kožným infekciám, používa sa najmä pri akútnych dýchacích infekciách, je vhodnejšie v tehotenstve a obľúbenejšie u detí, možno ho použiť vo veľmi nízkej koncentrácii už od 9. týždňa veku dieťaťa.
- posilňuje imunitný systém
- antioxidant
- zlepšuje metabolizmus
- napomáha dobrému tráveniu, odstraňuje nadúvanie
- uvoľňuje kŕče hladkého svalstva v tráviacich cestách, podporuje vylučovanie enzýmov na trávenie a urýchľuje črevnú peristaltiku
- pomáha pri chudnutí a vyvoláva pocit sýtosti
- podporuje vstrebávanie nadbytočného množstva tuku a znižuje chronický zápal
- lieči brušné koliky
- odstraňuje zápach z úst
- pomáha zabíjať črevné parazity
- urýchľuje odvodňovanie prebytočných tekutín z tela
- znižuje krvný tlak
- zvyšuje estrogén prirodzenou cestou
- podporuje tvorbu materského mlieka
- má pozitívne účinky pre mužov
- pomáha pri spevňovaní a obnovovaní kostného tkaniva
Extrakt z grapových jadier
Harmanček modrý
Harmanček rímsky
Jeho protivírusové účinky sa často využívajú pre liečbu chrípky, infekcie očí, oparov.
Bentonit íl
Biely íl (Kaolín)
Červený íl
Rhassoul íl (marocký)
Ružový íl (francúzsky)
Žltý íl
Kadidlový esenciálny olej
Živica
Prírodné antibiotikum na dezinfekciu dýchacích ciest.
Kamilkový hydrolát
- jeden z najlepších protizápalových hydrolátov vôbec, ako vnútorne, tak zvonka
- pôsobí ako nervové tonikum, upokojujúco, analgeticky a antihistamínovo – potláča svrbenie slizníc, pokožky, aj vonkajších pohlavných orgánov
Rastlinné antibiotikum vhodné hlavne pri infekciách močových ciest. Kvapky z kapucínky sú vhodné pre deti aj dospelých na posilnenie celkovej imunity pri častých respiračných a močových infektoch – je vhodné užívať ich aspoň 2 mesiace bez prestávky – behom dvoch mesiacov zlikvidujú v tele väčšinu choroboplodných zárodkov.
- Hlavný význam bylinky je v oblasti antibiotického pôsobenia na rezistentné baktérie streptokokov, 46 kmeňov baktérií Stafylokokov pyogenes aureus, ktorých nepriaznivé pôsobenie sa prejaví hlavne pri infekcii močových ciest, ďalej Proteus vulgaris, E. coli, salmonely a ďalšie a to v oblasti dýchacích, močových a gynekologických ciest,
- Vysoká účinnosť bylinky tkvie v obsahu látky glykozid glukotropeolín so silnou protibakteriálnou účinnosťou – z nášho tela sa spolu s ďalšími látkami vylučuje hlavne močom, ale predtým stihne v močových cestách bojovať s mnohými druhmi baktérií – vylučovanie však prebieha aj pľúcami a dýchacími cestami, takže kapucínka pomáha aj pri infektoch dýchacích ciest,
- Podporuje normálne funkcie imunitného systému, je výborná pri výskyte problémov súvisiacich s chladným obdobím, celkovo posilňuje organizmus,
- Je vhodná na prevenciu infekčných chorôb – čerstvé listy slúžia na prečistenie krvi a zvýšenie obranyschopnosti organizmu – zvyšuje fagocytózu a nešpecifické posilnenie organizmu pri a po infekčných ochoreniach,
- Rozširuje sortiment bylín prospievajúcich močovým orgánom – zásluhou antibakteriálneho účinku ju bylinkári považujú za „urologický penicilín” – liečebne ju môžeme použiť pri zápaloch močových ciest, obličkových infekcií, zápaloch močového mechúra, zápaloch prostaty – pôsobí proti väčšine kmeňov baktérií,
- Osvedčila sa pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest – zápaloch priedušiek, hltana, angínach a chorobách z prechladnutia – vyznačuje sa schopnosťou riediť sekréty v prieduškách,
- Účinkuje pri gynekologických zápaloch,
- Mierne rozširuje koronárne cievy srdca,
- Lieči zapálené rany, akné a nečistú pleť,
- Pôsobí účinne aj proti plesniam a kvasinkovým infekciám,
- Je vhodná pri očných infekciách.
Kapucínka má silné a širokospektrálne antibiotické účinky – čerstvá šťava alebo obklady z rozdrvených listov majú dezinfekčný účinok pri aplikácii na poranenú pokožku, kde ničí mikroorganizmy, ktoré by mohli zapríčiniť zápal – vhodný prídavok v mastiach a pleťových vodách. Pri vonkajšom použití pôsobí ako tonikum – pomáha proti vypadávaniu vlasov či tvorbe lupín, podporuje rast vlasov, navyše má aj antiseptické účinky na kožu. Rozdrvené semená vypudzujú hlísty, robia sa z nich obklady na boľavé miesta, pomleté sa používajú ako korenie a povzbudzujú trávenie. Čerstvé listy a kvety dopĺňajú vitamíny pri ozdravných kúrach. Kapucínku možno kombinovať s antibiotikami – umocní a podporí ich účinok.
Kapucínkový hydrolát
- kapucínka je prírodným širokospektrálnym antibiotikom s antivírusovým a antibakteriálnym účinkom
PLOD
Je známy ako anestetikum a antiseptikum, likviduje baktérie a pôsobí dezinfekčne, zvyšuje tok energie a zrýchľuje metabolizmus.
Kolagén je dôležitý proteín, ktorý do istej miery pracuje ako lepidlo držiace celé ľudské telo pohromade. Je prítomný v kostiach, svaloch, pokožke a v šľachách. Na všetkých týchto miestach spevňuje tkanivá a dodáva im tú správnu vnútornú štruktúru.S pribúdajúcim vekom kolagén strácame, čo sa následne odráža na strate elasticity pleti a na vzniku vrások. Ľudské telo si kolagén dokáže produkovať i samo, ibaže čím sme starší, tým menej ho dokáže produkovať svojpomocne.Od dvadsiateho roku života produkujeme každý rok asi o jedno percento kolagénu menej. Časté opaľovanie, fajčenie a strava bohatá na cukor navyše tvorbu kolagénu v tele ešte komplikujú.Predzvesťou nedostatku kolagénu v organizme je bolesť kĺbov, suchá pokožka, počiatočné vrásky, celulitída, strie, pigmentové škvrny, lámavé nechty a vlasy.Kolagén považovaný za prameň zdravej mladej pleti obsahujú aj rastliny – obsahuje sacharidy a proteíny v špecifickom pomere, čím sa líši od zvieracieho kolagénu, ktorého vstrebateľnosť pokožkou je veľmi obmedzená.Rastlinný kolagén:
- urýchľuje proces obnovy vrchnej vrstvy pokožky, vďaka čomu robí pokožku zamatovo hladkou a hodvábnou na dotyk.
- má silné omladzujúce účinky, vracia pokožke pružnosť a je príčinou napínania starnúcej a ochabnutej kože
- je určený na aktívne pôsobenie cez noc
- stimuluje procesy syntézy kolagénových vlákien, ktoré urýchľujú proces vyhladzovania vrások, následne sa revitalizuje a rekonštruuje vrchná časť kože, čím pokožke dodáva efekt zamatovej kože
- už po niekoľkých dňoch používania je možné si všimnúť viditeľné omladenie pokožky
- koža je zdravšia, napnutejšia a elastickejšia
Vedci rozpoznali potenciál Zbehovca plazivého a vytvorili originálny a patentovaný koncentrát – rastlinný kolagén, ktorý dodáva bunkám energiu a posilňuje štruktúru pokožky (zvýšenie sily pnutia buniek o 19 %, stimulácia elastinovej syntézy o 27 %). Využili rastlinnú biotechnológiu k vytvoreniu jedinečnej rastlinnej aktívnej zložky. Tento prírodný proces im vďaka multiplikácii dovoľuje z jedinej vzorky buniek zbehovca plazivého extrahovať rastlinný kolagén, ktorý sa vďaka svojej podobnosti kolagénu vyskytujúcemu sa v ľudskej pokožke optimálne vstrebáva. Tento vysoko moderný proces zachováva rastlinný zdroj a rešpektuje životné prostredie, pretože nevyžaduje jeho nadmernú spotrebu.
Rastlinný kolagén obsahuje napríklad náš Kolagénový krém
Zlepšuje činnosť krvného a lymfatického obehu, obnovuje plynulý pohyb lymfy v lymfatických cievach a vlásočniciach. Používa sa pri poruchách cirkulácie krvi, pri lymfatických opuchoch, lieči kŕčové žily, pôsobí proti tvorbe krvných zrazenín v cievach. Pôsobí protizápalovo.
Konopný prášok
Konopný olej
Prírodné afrodiziakum
- zelená viagra
- afrodiziakum pre ženy aj mužov
- patrí medzi najkomplexnejšie pôsobiace byliny, je adaptogén a životabudič
- účinné látky z kotvičníka podstatne zvyšujú pohlavnú túžbu smerujúcu k dosiahnutiu slasti
- spôsobujú dramatický nárast svalovej hmoty na úkor tukov
- u mužov zvyšujú hladinu testosterónu až o 30%
- u žien podstatne zvyšujú hladinu estrogénov
- kotvičník znižuje hladinu cholesterolu až o 30%
- reguluje krvný cukor – pomáha pri diabete druhého typu
- výrazne zvyšuje pohyblivosť spermií (zo 4% na 20% po dvoch mesiacoch užívania)
- u žien napomáha otehotneniu, optimalizuje fungovanie ženských hormónov
Využitie vo fytoterapii
- Pomáha tvoriť svaly pri športovaní a rýchlejšie odbúravať tuky v tele, je hojne používaný u kulturistov, prispieva k rýchlejšej regenerácii po námahe, stresoch, chorobách….
- Omladzuje organizmus, doplňuje energiu, zvyšuje telový a svalový tonus
- Normalizuje hladinu cukru, tuku v krvi aj krvný tlak, kyselinu močovú v krvi, stav pokožky, zrážanie a čistenie krvi, podporuje zdravie úst a ďasien
- Kotvičník podporuje prirodzenú obranyschopnosť, pohlavný systém, pečeň, srdce, obličky. Optimalizuje kardiovaskulárny systém, detoxikuje organizmus. Podporuje normálne funkcie močového a reprodukčného systému, vhodný pre mužov i ženy, pričom účinky pocítia najmä ľudia po tridsiatke a vekovo vyššie, kedy začína klesať produkcia hormónov. Normalizuje funkciu nervového systému
- Je močopudný prostriedok využívaný pri chorobách obličiek a močových ciest, rozpúšťa močové kamienky, výrazne znižuje hladinu kyseliny močovej – výborný na dnu, tlmí niektoré typy močovej inkontinencie a bolestivého močenia
- Podporuje tvorbu žalúdočných štiav, zlepšuje črevnú peristaltiku, pôsobí žlčopudne a žlčotvorne. Čistí a lieči pečeň
- Znižuje hladinu krvného cholesterolu o 25 – 30%, pôsobí ako veľmi účinné antisklerotikum, tlmí tachykardiu a predlžuje diastolu, pomáha pri angíne pectoris, zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy a znižuje krvný tlak. Lieči srdcové ischémie a angínu pectoris, normalizuje krvnú zrážanlivosť, ak je táto chorobne zvýšená
- Pôsobí ako výborný liek pri diabete II. typu, na inzulíne nezávislom
- Patrí medzi najefektívnejšie prostriedky zvyšujúce pánsku potenciu, zvyšuje hladinu testosterónu až o 30%, zlepšuje mužskú plodnosť, zvyšuje libido, podporuje zlepšenie nálady a zvýšenie sebadôvery, lieči stareckú hyperpláziu prostaty a prostatizmus mladších mužov. Nie nadarmo je nazývaný “Zelenou viagrou”
- U žien značne zvyšuje hladinu estrogénov – ženských pohlavných hormónov, má tonizujúce a všeobecne regeneračné účinky zvlášť po ťažkých chorobách. U žien dochádza k značnému zvýšeniu hladiny folikostimulačného hormónu (FSH) estradiolu, nárastu libida a pôsobí aj na zmiernenie negatívnych klimakterických príznakov
- Kotvičník zemný je hojne využívaný športovcami – spôsobuje nárast sily, svalov a urýchľuje regeneráciu. Pri zvýšenom pohybe urýchľuje odbúravanie tukov a podporuje budovanie svalov
- Lieči ušné šelesty, lieči niektoré zrakové poruchy, lieči niektoré typy závratov
- Čaj je výborným kloktadlom pri zápaloch v ústnej dutine
- Lieči lumbago
Bršlica – Kozonoha hostcová
Zabudnutá liečivka a bylinka na reumu a dnu.
- podporuje látkovú výmenu (metabolizmus) aj uvoľňovanie kyslých usadenín a ich vylučovanie z tela – vedie k odkysleniu organizmu
- podporuje zvýšené vylučovanie solí kyseliny močovej a chloridov pri dne – podagre
- je vhodná pri liečbe zápalov spôsobeným usadzovaním kryštálikov kyseliny močovej v kĺboch
- blahodarne pôsobí na pohyblivosť kĺbov a ich regeneráciu
- pomáha od bolesti kĺbov pri reume, dne, reumatoidnej artritíde alebo po poranení v oblasti väzov
- detoxikuje, má močopudné účinky – zamedzuje zadržiavanie vody v tele – má silný močopudný účinok – pomáha proti opuchom
- je prospešná pri močových kameňoch
- uvoľňuje kŕče
- zdroj vitamínu C
- zvonka podporuje hojenie rán
- uľavuje od hemoroidov
Hyalurónová kyselina je tekutina, ktorá existuje v každom žijúcom organizme. Hlavnou funkciou kyseliny hyalurónovej je udržiavanie celého tela hydratovaného a lubrikovaného. Najväčšie koncentrácie tejto látky boli objavené v pokožke a kĺboch.
Je to komplexná molekula, ktorá sa v tele formuje do tvaru gule, ktorá je odolná voči stlačeniu. Ako človek starne, molekuly kyseliny hyalurónovej v tele strácajú schopnosť udržať tento tvar a vedie to k ochabnutiu a vráskam v prípade pokožky a bolestivosti a stuhnutosti v prípade kĺbov.
Kyselina hyalurónová je súčasťou skupiny látok – glykosaminoglykánov, ktoré zabezpečujú pevnosť buniek a kĺbov. Výskumy dokázali, že kyselina hyalurónová dokáže zadržať viac vody ako ktorákoľvek iná prirodzená látka. Vynikajúce hydratačné vlastnosti spôsobujú výrazné vyhladenie a elasticitu tkanív.
Hyalurónová kyselina
- zapĺňa medzery medzi bunkami zadržiavaním vody a ochraňuje bunky – hydratovaná pokožka pôsobí zdravo a mlado
- presvetľuje a rozjasňuje dehydratovanú pleť
- pleť bude elastická, pevnejšia a zároveň dobre vyživovaná
- má fantastickú vstrebateľnosť, veľmi ľahko prenikne do pokožky
- opticky vyhladzuje vrásky, udržiava vysokú hladinu kolagénu a elastínu v pokožke
Kyselinu hyalurónovú obsahuje napríklad náš Hyalurónový krém alebo Hyalurónové sérum
- stabilizuje emócie
- tlmí bolesti hlavy a migrény psychického pôvodu
- je dobrý na neurastenické problémy akéhokoľvek pôvodu
- je účinným prostriedkom proti úzkosti, depresii, psychickej únave, nespavosti
- harmonizuje a znižuje krvný tlak
- upokojuje búšenie srdca
- má skrášľujúci účinok na pokožku
- vyrovnáva činnosť mazových žliaz
- napomáha tvorbe nových kožných buniek.
- pôsobí antibioticky, silica v levanduľových kvetoch má baktericídne účinky – likviduje baktérie.
Antiseptické (protizápalové) vlastnosti levanduľového oleja napomáhajú ošetrovaniu odrenín, rán, ekzémov, drobných kožných problémov a zároveň dezinfikujú a urýchľujú ich hojenie. Pri jazvách má levanduľa sceľovací účinok. Levanduľový olej je olej prvej voľby pri drobných popáleninách a spáleninách po opaľovaní.
Veľmi účinne bojuje aj proti kvasinkovým infekciám – kandidózam – spôsobeným kvasinkou Candida albicans.
Upokojí aj pokožku hlavy, pomáha v boji proti lupinám a podporí rast krásnych a zdravých vlasov.
Vynikajúco pôsobí proti nádche – ak máte problémy s dýchaním a váš nos je nepriechodný, skúste si potrieť levanduľovým olejom okolie nosných dierok, aby sa uvoľnili.
Levanduľový masážny olej uvoľňuje kŕče hladkého svalstva – kvety levandule majú protikŕčové, žlčopudné a močopudné účinky, priaznivo pôsobia pri funkčných poruchách žalúdka, tráviaceho a vylučovacieho ústrojenstva, povzbudzujú pankreas, eliminujú ťažkosti s trávením, pôsobia proti plynatosti – masáž brucha a podbruška. Levanduľový olej zmierňuje menštruačné bolesti – pri ženských problémoch je vhodný ako teplý obklad priamo na oblasť podbruška.
Levanduľový olej uvoľňuje aj kŕčovito stuhnuté kostrové svalstvo, ktoré je dôsledkom preťaženého organizmu, takže je skvelým doplnkom masážnych emulzií – ako masážny relaxačný a regeneračný olej prekrvuje pokožku, pôsobí proti bolesti svalov.
Odpudzuje komáre, lokálne sa môže aplikovať na štípance od hmyzu.
- Levanduľové mydlo
- Levanduľový tekutý šampónový gél
- Levanduľovú vodu
- Levanduľový pleťový olej
- Ľubovníkový masážny olej s levanduľou
- Esenciálny olej
- Ľahký jemný hydratačný levanduľový krém
- Prírodný deodorant s levanduľou
- Levanduľový parfém
- Levanduľovú masť
- Levanduľový sirup
- Migréna sirup s rimbabou
- Žlčníkové kvapky
Levanduľový hydrolát
- najlepšia kvetová voda pre ukľudnenie a dobrý spánok – omýva napäté nervy a duševné bloky
- je balzamom na napätie v oblasti solárneho plexu, kedy nervozita narušuje trávenie a spôsobuje stavy vysilenia, palpitácie a vysoký krvný tlak
- prináša harmóniu a rovnováhu v nekľudných obdobiach a zmierňuje stres
- zároveň posilňuje sebadôveru, človek môže k problémom pristupovať s väčším odstupom
- doprevádza terapie, ktorých cieľom je prekonať vzorce dané výchovou
- znižuje tlak a reguluje srdcový rytmus, palpitácie, arytmie
- digestívum, znižuje žalúdočnú kyslosť, kŕče žalúdka predovšetkým nervového pôvodu
- spazmolytikum a analgetikum – používa sa na bolesti, bolesti hlavy spojené s preťažením pečene, menštruačné kŕče, bolesti kĺbov a svalov
- pôsobí proti zápalom, infekciám
Lipový kvet je známy a používaný už tisíce rokov, každé leto nás teší svojou sladkou, jemnou medovou vôňou.
Lipa je potopudná bylinka – pomáha zohriať telo a vypotiť sa. Lipový kvet je vynikajúcim pomocníkom pri bolestiach hlavy a migrénach. Je tiež účinný pri poruchách spánku, pôsobí ako tonikum na nervovú sústavu, tíši pocity hnevu.
V kozmetike dodáva zničeným a lámavým vlasom chýbajúcu vlhkosť. Lipový kvet chráni a vyhladzuje vlasovú štruktúru a je vhodnou prevenciou proti rozštiepeniu končekov vlasov. Regeneruje vlasovú pokožku a vlasové korienky. Lipový extrakt napomáha k odstráneniu lupín, znižuje vypadávanie vlasov a podporuje ich rast. Vytvára na pokožke obrannú bariéru, má vynikajúce regeneračné účinky, udržuje vodnú a tukovú rovnováhu a okamžite upokojuje pokožku.
Lipový hydrolát
- má upokojujúci účinok na pokožku
- obnovuje lesk a vyrovnanosť pokožky tváre
- dodáva vlasom lesk
- protizápalový účinok
- relaxačný účinok
- metabolikum, detox lymfatického a močového systému
- tlmí chuť do jedla
- podporuje odvodnenie
- vplýva najmä na vyplavovanie škodlivín z obličiek, pankreasu, pečene i lymfatického systému a podporuje ich správnu činnosť
- blahodarne pôsobí na funkciu štítnej žľazy
- podporuje hojenie rán i ľahších popálenín a eliminuje kožné zápaly
Koreň
Má močopudný i potopudný účinok, zlepšuje teda látkovú výmenu. V ľudovom liečiteľstve sa jeho korene používajú pri cukrovke, dne, obličkových a močových kameňoch, žalúdočných vredoch a bolestiach. Jedna zložka – inulín podporuje priateľské baktérie v hrubom čreve. Navyše reguluje hladinu cukru v krvi a znižuje krvný tlak. A podľa niektorých ľudových liečiteľov pomáha lopúch aj pri ženských problémoch ako cysty, zápaly, bolesti v podbrušku.
Má pozitívne účinky predovšetkým na žalúdok a tráviacu sústavu. Zvyšuje vylučovanie žlče, uvoľňuje črevá, zmierňuje kŕče hladkého svalstva, plynatosť a pálenie záhy. Priaznivo pôsobí proti zvracaniu a pri nevoľnosti. Obsiahnuté triesloviny pôsobia preventívne pri ochoreniach žalúdka, žlčníka a čriev. Je bohatá na antioxidanty, ktoré podporujú dobrý zrak a jej silica posilňuje imunitný systém. Z obsahových látok je najdôležitejšia silica bohatá na mentol a jeho estery, menthon, menthofuran a ďalšie terpény, flavonoidy, triesloviny, triterpény, horčiny. Mentol má výrazne antiseptické a lokálne anestetické vlastnosti. Uvoľňuje kŕče a pomáha tráviacemu traktu. Antiseptické a upokojujúce účinky mäty sa využívajú pri zápaloch horných dýchacích ciest a bronchitíde.
Je antiseptikum, analgetikum, má adstringentné (zvieravé), antivírusové, antioxidačné ale tiež stimulujúce účinky. Obsahuje mentol ktorý stimuluje nervy v pokožke, ľahko sa odparuje a vytvára chladivý efekt. Používa sa ako príjemný prostriedok na ukľudnenie. Pôsobí antisepticky a čistí póry, preto sa v kozmetike požíva na vypnutie pokožky a je vhodná pre mastnú pokožku, pri problémoch s akné.
Mätový hydrolát
- chladivá a osviežujúca
- má mentálne stimulačné účinky, pôsobí povzbudzujúco, preto sa veľmi hodí ako ranný nápoj – jej koncentračné účinky na myseľ môžete oceniť či už pri učení, písaní, alebo hocičom čo vyžaduje sústredenú myseľ
- má virucídny, antiseptický, analgetický, protikŕčový, potopudný a cholagolický účinok – stimuluje vylučovanie žlče, navyše dezinfikuje črevá zvnútra a kožu zvonka – vyvoláva chladivý pocit
- osviežuje pri nadmernom potení a návaloch horúčavy
- excelentné digestívum, pôsobí mierne detoxikačne na pečeň, podžalúdkovú žľazu aj črevá, je veľmi vhodná pri zápche, nafukovaní, pálení záhy, refluxe, či tráviacich problémoch spôsobených rôznymi príčinami, oplatí sa vyskúšať aj v prípade Crohnovej choroby, kolitíde, alebo syndróme dráždivého čreva
- funguje veľmi dobre ako čistič tráviaceho traktu, vďaka ohľaduplným antibakteriálnym a protifermentačným účinkom
- stimuluje lymfatickú a žilovú cirkuláciu – podporuje metabolizmus
Hydrolát z Materinej dúšky
- má antibakteriálne, protiplesňové, antimykotické a protivírusové účinky
- posilňuje imunitný systém
- uľavuje pri nachladnutí a zápaloch dutín
- napomáha uvoľňovaniu hlienu, upokojuje dráždivý kašeľ
- zmierňuje bolesti svalov a reumatické bolesti
- pôsobí hojivo na drobné, hnisajúce ranky
- pôsobí priaznivo na nervy pri stavoch únavy, depresie a bolestiach hlavy pri psychickom vyčerpaní
- rozptyľuje smútok a melanchóliu
- zlepšuje kvalitu spánku, znižuje nočné prebúdzanie
- prirodzene zvyšuje hladinu sérotonínu – hormónu radosti a šťastia
Liečivá bylinka, ktorú možno práve pre jej silné upokojujúce účinky nazýval známy lekár Paracelsus „elixírom života.” Pomáha pri psychoneurotických stavoch, ako sú migréna, nespavosť, bolenie hlavy, vyčerpanosť, prepracovanosť. Upokojuje, zmierňuje časté zmeny nálad a nepokoj a pomáha zaspať. Tiež posilňuje centrálny nervový systém, uvoľňuje kŕče a napätie svalstva, možno ju použiť pri ľahších formách neurasténií, depresií, na alergie nervového pôvodu (napr. pri astme vyvolanej stresom). Pomáha pri bolestivej menštruácii i v klimaktériu. Uvoľňuje kŕče, búšenie srdca, znižuje krvný tlak a pomáha aj pri chorobách z prechladnutia.
Je liečivá bylinka, ktorá blahodárne pôsobí na celý organizmus, celkovo podporuje imunitu, prirodzeným spôsobom chráni pred vírusmi, baktériami a plesňami, pomáha eliminovať prechladnutia, príznaky chrípky a ďalších ochorení dýchacích ciest, vrátane sínusitíd
- ničí Staphylococcus aureus – zlatého stafylokoka – baktériu, ktorá spôsobuje zápaly
- účinkuje proti hube Candida albicans
- pôsobí sedatívne na centrálny nervový systém, upokojuje myseľ, ukľudňuje telo
Medovkový hydrolát
- má vysoký obsah antioxidantov
- pôsobí protiinfekčne, antivírusovo – odporúčame ho hlavne v období vírusových infekcií, pôsobí protifylakticky
- má imunostimulačné účinky
- prevencia sezónnych aj celoročných alergií
- pôsobí analgeticky a protizápalovo – prírodné antibiotikum
- zažívacie tonikum, digestívum – zlepšuje trávenie, znižuje kŕče v tráviacom trakte, ukľudňuje bolesti brucha pri zápaloch a vredoch, pôsobí žlčopudne
- ukľudňuje migrény spôsobené tráviacimi problémami
- je známa pre svoje sedatívne, ukľudňujúce a posilňujúce účinky, uvoľňuje stres
- stimuluje pamäť a zlepšuje náladu – fytochemikálie, ktoré sa nachádzajú v medovke potláčajú enzýmy, ktoré rozkladajú neurotransmitery zodpovedné za pamäťové funkcie
- harmonizuje ženský organizmus pri problémoch s PMS a menopauzou – povzbudzuje a je antidepresívna
- je vhodná u hyperaktívnych detí
- napomáha tráveniu a zmierňuje črevné kŕče ako aj kŕče spojené s kolitídou a Crohnovou chorobou
Priaznivo vplýva na vencové tepny srdca, odstraňuje zvápenatenie ciev, optimalizuje vysoký krvný tlak a celkovú cirkuláciu krvi v tele. Zabraňuje kôrnateniu ciev a skleróze. Môže sa použiť pri ženských chorobách a výtokoch, priaznivo pôsobí na žalúdok a črevný systém, prečisťuje obličky a močové cesty. Výrazne znižuje negatívny vplyv nikotínu, čistí zahlienené pľúca a priedušky, celkovo zmierňuje dýchacie ťažkosti. Detoxikuje a dezinfikuje celý organizmus.
V ľudovom liečiteľstve sa výťažkami z medvedieho cesnaku liečia črevné parazitózy, používa sa pri hnilobných a kvasných žalúdočných ťažkostiach a pri zápaloch tenkého čreva akéhokoľvek pôvodu. Šťava tvorí chuťovú zložku jarných bylinných kúr.
HYDROLÁT ZO SEMIEN DIVEJ MRKVY
- regeneruje, čistí a stimuluje a detoxikuje pečeň, žlčník a obličky
- podporuje chudnutie
- čistí krv
Myrtový hydrolát
Uvoľňuje hlieny, podporuje dýchanie, stimuluje imunitný systém, odporúča sa aj proti sezónnym respiračným alergiám.
Nechtík lekársky je veľmi cenná liečivá bylina, ktorá by nemala chýbať v lekárničke u nikoho z nás. Ako liečivú rastlinu ho odporúčali významní liečitelia v Európe vrátane Hildegardy z Bingenu, Paracelsa, Sebastiana Kneippa alebo Márie Trebenovej, ktorá ho zaradila medzi tridsaťpäť Božích bylín.
Egypťania používali nechtík ako omladzujúci prostriedok, možno preto boli mnohé ženy starého Egypta také krásne. Vo veľkej úcte majú nechtík aj hinduisti, jeho kvetmi zdobia oltáre svojich chrámov. Existuje veľké množstvo ochorení, kde účinne pomáha, pretože táto liečivá božia bylinka pôsobí na organizmus komplexne ako prírodné antibiotikum a preventívny prostriedok proti civilizačným ochoreniam.
Vďaka obsahu špecifických fytolátok pomáha čistiť a detoxikovať organizmus, prečisťuje lymfatický systém aj krv, posilňuje imunitný systém, hojí chronické infekcie. Má protizápalové, antibakteriálne, protivírusové, protiparazitné účinky.
Patrí medzi najlepšie preventívne a podporné liečebné prostriedky pri všetkých druhoch rakoviny, osobitne žalúdka, sleziny, pankreasu, pečene, hrubého čreva, maternice, kože a prsníka. Inhibuje (zastavuje) rast niektorých mikróbov, napríklad Staphylococcus, Candida, E. coli, Pseudomonas, Klebsiella.
- problémoch s pečeňou a žlčníkom
- astmou a kašľom
- búšením srdca
- problémoch s menštruáciou
- všetkých zápaloch v organizme
- osobitne zápaloch tenkého a hrubého čreva
- žalúdočných a dvanástnikových zápaloch a vredoch
- problémoch s nervovou sústavou
- používa na kloktanie pri aftoch v ústach, problémoch s ďasnami, paradentóze, zápale hrdla, bolesti v krku ale aj pri angíne
Z jeho ďalších dobrých vlastností spomenieme priaznivý účinok na ženské orgány. Reguluje ženské predmenštruačné, menštruačné, ale aj klimakterické problémy či biely výtok. Pri silnej a bolestivej menštruácii je vhodné začať týždeň pred jej začiatkom užívať nechtíkové kvapky.
Nechtíkový hydrolát
- bohatá na protizápalové účinné látky
- upokojuje a hojí sliznice pri uro-genitálnych a črevných zápaloch
- má analgetický, spazmolytický a protizápalový účinok: koliky, bolesti spojené s trávením, menštruačné bolesti, migrény (spôsobené stresom), neuralgie, črevné zápaly, žalúdočné vredy,
- pôsobí ako nervové tonikum – podporuje dobrý spánok a pokojnú myseľ – upokojuje, pôsobí proti stresu, rozrušeniu, hnevu
- zbavuje žalúdočnej nervozity
Rýmovník
V slovenských nivách a hájoch nádchovník len tak ľahko nenájdete – pôvodne totiž pochádza z teplých kontinentov ako Austrália, Afrika či Ázia.
Nádchovník patrí do čeľade hluchavkovitých a vo svojej domovine rastie ako meter vysoký ker, ktorý nie je mrazuvzdorný.
Táto zázračná bylina, ktorej vôňa pripomína zmes eukalyptu, gáfru, medovky a mentolu je zázračným liekom na nádchu a prechladnutie – jeho príjemná vôňa po medovke s mätou s nádychom eukalyptu plná liečivých silíc pomohla nejednému upchatému nosu. Medzi najžiadanejšie liečivé účinky bylinky patrí jej schopnosť zlepšovať zdravie našej pokožky, detoxikovať naše telo, ochrániť nás pred prechladnutím, uľahčiť nám od bolesti spojenej s artritídou, optimalizuje zažívanie a navyše pôsobí ako prevencia niektorých druhov rakoviny.
- Respiračné problémy – ak vás trápi prechladnutie, bolesti v krku, upchatý nos alebo zápal prínosových dutín, môžete listy z rýmovníka žuť, uvariť z nich čaj alebo sirup. Zlúčeniny obsiahnuté v bylinke silne podporujú vykašliavanie a vylučovanie hlienu z vašich dýchacích ciest
- Pri inhalovaní aromatických látok z lístkov uvoľňuje dýchacie cesty a umožňuje človeku s astmou lepšie dýchať
- Pri nádche – nosové kvapky – olejový macerát uvoľní nos aj prínosové dutiny pri akútnej viróze ale aj pri chronickej alergickej nádche
- Obsahuje vitamín C a vitamín A – v rýmovníku sa nachádza vysoký obsah kyseliny askorbovej, ktorá posilňuje imunitný systém
- Karotenoidy a vitamín A zlepšujú zdravie očí – znižujú oxidačný stres v očiach a zabraňujú makulárnej degenerácii
- Rýmovník môže pomôcť zlepšiť váš imunitný systém tým, že zabráni baktériám a iným patogénom v ich rozvoji v tráviacom trakte
- Kožné problémy – bylinka obsahuje protizápalové zlúčeniny, ktoré majú schopnosť znížiť začervenanie a opuch, a zároveň eliminujú svrbenie a podráždenie
- Obsahuje omega-6 mastné kyseliny – ak je extrahovaný z listov rýmovníka esenciálny olej, v prchavých zlúčeninách získate aj omega-6 mastné kyseliny , ako napríklad kyselinu gama-linolénovú – táto špecifická mastná kyselina je spájaná so schopnosťou zlepšiť priebeh artritídy, čo môže byť dôležité pre športovcov alebo osoby s osteoporózou, ktorí podstupujú pravidelnú záťaž kĺbov a kostí
- Prevencia rakoviny – rýmovník sa v poslednej dobe opäť stal populárnym, pretože výskumy ukázali na jeho pozitívny vplyv pri liečbe rakoviny prsníka. Aj keď sú štúdie ešte na samom začiatku, najnovšie správy ukazujú, že antioxidačné schopnosti tejto bylinky, rovnako ako obsah omega-6 gama-linolénovej kyseliny sú účinné pri spomalenie šírenia rakoviny prsníka. Vedci zároveň objavili pozitívne účinky pri liečbe rakoviny prostaty
- Proti stresu a úzkosti – minerálne a organicky látky v rýmovníku pôsobia mierne sedatívne, vďaka čomu je táto bylina ideálna na prípravu čajov a sirupov proti stresu a úzkosti. Upokojujúce účinky rýmovníka pomáhajú navodiť pokojný a zdravý spánok
- Zdravé obličky – rýmovník pôsobí ako veľmi účinné diuretikum, čo znamená, že pomáha telo čistiť od toxínov tým, že stimuluje močenie. To tiež znižuje prebytočné množstvo soli, tuku a vody v tele a vďaka tomu udržiava chod obličiek a lymfatického systému bez problémov. Bylinka pomáha odstraňovať obličkové a žlčové kamene
- Syndróm dráždivého čreva – tradičné bylinkárstvo používa rýmovník proti bolestiam žalúdka a na zmiernenie syndrómu dráždivého čreva. Bylinka dokáže tiež regulovať zažívanie a upokojiť zápal žalúdka. Najlepším spôsobom ako bylinku využiť na tieto ťažkosti je pripraviť si čaj alebo sirup
- Redukuje horúčku – rýmovník stimuluje potenie, čo tiež pomáha odstrániť toxíny cez kožu a urýchliť proces obnovy
- Pomáha pri hypertenzii, znižuje cholesterol a uľaví mnohým srdcovým ťažkostiam
Olivový olej
ZELENÉ ŠUPKY A MLADÉ JADRÁ ORECHOV
ORIGANUM VULGARE – PAMAJORÁN OBYČAJNÝ – liečivá bylinka obsahuje najmä silice – hlavným nositeľom liečivého účinku oregana je karvakrol – je účinný proti vírusom, baktériám, plesniam i parazitom. Preniká bunkovou membránou do baktérií, plesní a ďalších mikroorganizmov a narúša ich integritu. Zhorší výrazne metabolizmus baktérií, je zastavená aj ich replikácia (množenie). Veľmi významný je protiplesňový účinok oregana. Výrazne zvyšuje našu imunitu a skracuje priebeh infekčných ochorení. Je totiž bohaté na kyselinu rozmarínovú, ktorá má protizápalové účinky.
Oreganový hydrolát
- hydrolát je bohatý na prírodné antivirotikum, antibiotikum a antimykotikum s názvom karvakrol – efektívne likviduje vírusy, baktérie a plesne – štúdie potvrdili, že práve karvakrol je účinnejší ako chlórové dezinfekcie
- navyše s ním môžete umývať aj jedlo, nakoľko sa jedná o prírodný roztok, ktorý neovplyvňuje nutričnú hodnotu, obsah antioxidantov, vzhľad ani chuť
- účinne ničí prípadné vírusy na potravinách ale aj v organizme
Je jedna z najviac horkých byliniek vôbec, pomáha pri pokazenom žalúdku, otravách pokazenými potravinami, pri nevoľnosti, zvýšenej tvorbe žalúdočnej kyseliny.
Jedna z najúčinnejších protiparazitných bylín účinná proti oblým červom, machovcom, tenkohlavcom a mrliam. Palina obsahuje silné chemikálie, thujon a isothujon, čo sú hlavné zložky, ktoré ničia parazity. Palina obsahuje aj santonín, účinný protiparazitný liek. Obsahuje tiež seskviterpen laktóny, ktoré pracujú podobne ako peroxid tým, že oslabia membránu parazitov a tak ich zabijú.
HEPATICA NOBILIS
Priaznivo pôsobí na pečeňové bunky, používa sa na pečeňové a žlčníkové problémy. Ovplyvňuje funkciu vylučovacieho ústrojenstva, rozpúšťa a vypudzuje žlčníkové kamene a má silný močopudný účinok.
Perilla krovitá (Perilla frutescens niekedy uvádzaná aj ako Mentha perilloides) a Perilla kučeravá (Perilla crispa) – alebo ak chcete divoká bazalka či snáď purpurová mäta, je v našich končinách pomerne neznáma jednoročná bylina pôvodom z Číny a Indie, ktorá svojimi listami pripomína niečo medzi žihľavou, medovkou a mätou. V tradičnej čínskej medicíne sa táto bylina používa už po tisícročia na 3 základné okruhy zdravotných problémov: pľúcne a dýchacie problémy, nervové choroby a gynekologické problémy.
ANTIALERGICKÁ BYLINA
Vedecké testy odhalili, že niektoré látky obsiahnuté v Perile sú tie isté, aké sa aktivujú pri protizápalových či antialergických reakciách. Jedná sa o apigenin , alfapinen , betasitosterol , myristicin a niektoré ďalšie zlúčeniny. Užívanie výťažkov z Perily sa osvedčilo aj v prípade precitlivenosti na niektoré zložky jedla (potravinové alergie) alebo pri liečbe atopickej dermatitídy. Navyše je táto bylina, či už vo forme zeleného korenia alebo v podobe hydrolátu, bylinných kvapiek alebo sirupu, vhodná pre všetky vekové kategórie. Možno ju teda podať aj deťom.
V Japonsku bol vykonaný výskum zeleniny s imunoregulačnou schopnosťou. Experimenty in vivo a in vitro ukazujú, že medzi 18 druhmi zeleniny perila (a zázvor) vykazovali najväčšiu schopnosť v redukcii tzv. cytokyninu TNF (Tumor Necrosis Factor) a jeho aktivity, ktorá je zapojená do alergických reakcií zápalového procesu. Bolo tiež zistené, že olej zo semien Perilly je bohatý na n-3 mastnú kyselinu (alfa-linolénovú), ktorá má tiež blahodarné účinky v liečbe alergií.
Tieto informácie zodpovedajú predchádzajúcim správam o použití zmesi Perily a zázvoru na liečbu astmy a chronickej bronchitídy. Aj iné správy potvrdzujú tradičné použitie listov a semien Perily (stovky rokov) v liečbe alergií a ďalších príznakov, ktoré sú teraz známe ako alergické ochorenia. Hoci presný mechanizmus pôsobenia Perily na liečbu alergií nie je doteraz dobre objasnený, súčasné výskumy jej rôznorodých fytochemických a farmakologických vlastností potvrdzujú niektoré mechanizmy pôsobenia Perily na alergické ochorenia. Bolo zistené, že niektoré aktívne zlúčeniny obsiahnuté v Perile sú zapojené do antialergických a protizápalových reakcií. Sú to napr. alfa pinén, karyophyllen, myristicin, beta sitosterol, apigenin, fenylpropanoid a niektoré ďalšie bioflavonoidy, ktoré pôsobia ako protizápalové zložky.
PERILA NIELEN PRE ALERGIKOV
Zmierňuje kašeľ, pomáha pri chrípke a prechladnutí alebo tlmí horúčku. Extrakt z Perily obsahuje vysoké množstvo esenciálnych mastných kyselín, ktoré v tele znižujú hladinu cholesterolu a triacylglycerolov. Má silný antioxidačný účinok. Je zdrojom vitamínu A a C, obsahuje železo, vápnik a draslík, je bohatá na vlákninu a riboflavín.
Účinky:
- prispieva k udržaniu prirodzených funkcií dýchacieho systému a má vplyv na produkciu cytokínov a nešpecifických protilátok,
- antihistaminikum, antiastmatikum, baktericídny účinok: alergická nádcha, senná nádcha, astma, chronická bronchitída, pľúcna nedostatočnosť, kašeľ – prírodný prostriedok proti alergiám, prispieva k zmierneniu prejavov zvýšenej citlivosti organizmu na peľ, prach, výtrusy z húb a plesní – blokuje produkciu histamínu – v prípade alergií na peľ ho treba začať užívať 2 mesiace pred nástupom peľovej sezóny,
- imunostimulačný účinok: oslabená imunita,
- pomáha redukovať baktérie, ktoré spôsobujú rôzne kožné problémy, zmierňuje ekzémy
- zmierňuje potravinové intolerancie a alergie
- čistiaci a detoxikačný, silne protizápalový a tonizačný účinok na trávenie: nedostatočnosť a zápaly pečene, a podžalúdkovej žľazy, vysoký cholesterol, cukrovka II. typu, metabolická nedostatočnosť, lithiázy (kamene), nevoľnosti, zažívacie problémy, nechutenstvo, potravinová neznášanlivosť, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, intoxikácia organizmu ťažkými kovmi, ateroskleróza, riziko infarktu, arytmie, trombóza, lymfatická a žilová nedostatočnosť,
- analgetický, silne protizápalový účinok: chronické zápaly močového a pohlavného ústrojenstva, zápaly prostaty, menštruačné bolesti a kŕče, reumatizmus, artritída, svalové kŕče,
- pri zápaloch maternice, pre ženy v menopauze,
- ranná nevoľnosť v tehotenstve, podľa tradičnej čínskej medicíny upokojuje plod,
- upokojuje nervovú sústavu,
- detox po náročnej kúre chemickými látkami (po chemoterapii, silných zaťažujúcich liekoch, pri pečeňovej a pankreatickej nedostatočnosti) na podporu metabolizmu.
Ostropestrec mariánsky – mohutná liečivá rastlina, ktorá ochraňuje pečeňové bunky, regeneruje pečeňový parenchým.Pestrec mariánsky obsahuje nenahraditeľný komplex cukrov, tukov a bielkovín, flavonolignanov, aminokyselín, silíc a horčín. Za liečivý účinok zodpovedajú flavonolignany silybin, silydianin a silychristin (silycristin, silykristin), ktorým sa súhrnne hovorí Silymarin. Tieto látky sa viažu na membrány pečeňových buniek a zabraňujú tak vniknutiu toxických látok do pečeňového parenchýmu.Plody (semená) okrem toho obsahujú asi 27% bielkovín a 30% jedlého oleja (kyselina linolová, olejová a nenasýtené mastné kyseliny), tyramín, histamín, aminokyseliny, cukry, quercetín a vitamín E.Niektoré štúdie už potvrdili, že silymarín obsiahnutý v Pestreci mariánskom chráni pred poškodením DNA a znižuje aktivitu látok stimulujúcich rast tumorov. Aj preto o ňom mnohí o ňom hovoria ako o “zázračnej bylinke”.Pestrec je veľmi silný antioxidant, podporujúci ľudskú imunitu. Čistí pečeň, regeneruje pečeňový parenchým (bunkové pletivo), podporuje tvorbu a distribúciu žlče, a tiež priaznivo vplýva na hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Okrem toho však ovplyvňuje aj činnosť srdca a celého tráviaceho systému. Pestrec sa častokrát odporúča aj pri detoxikačných očistných kúrach. Užívanie pestreca mariánskeho je veľmi bezpečné a prospešné pre zdravie pečene.Účinky na zdravie:
- Silný antioxidant
- Ochrana a detoxikácia pečene
- Regeneruje bunky pečene – obnovuje pečeňovú membránu pri cirhóze, steatóze, hepatitíde
- Má pozitívne účinky na žlčník, pôsobí proti tvorbe žlčových kameňov
- Podporuje trávenie
- Znižuje riziko nádorov
- Znižuje LDL cholesterol
- Ideálny pri detoxikácii
- Zachytáva voľné radikály
- Pomáha pri mononukleóze – hepatoprotektívum – ochraňuje pečeň pred poškodením
- Chráni bunky pred poškodením DNA
- Chráni pečeňový parenchým pri otravách alkoholom, hubami
- Podporuje a ochraňuje pečeň pri chemoterapii a ožarovaní
- Upravuje poruchy krvného obehu, prospieva pri nízkom krvnom tlaku, tonizuje cievy, priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárne ochorenia
- Prospieva pri migrénach a závratoch spôsobených nízkym tlakom krvi
- Znižuje svrbenie kože pri pečeňových ochoreniach, pri ekzémoch, psoriáze
- Posilňuje organizmus, lieči rôzne druhy alergií, ako je kožná žihľavka a senná nádcha
- Osvedčuje sa pri astme, astmatických záchvatoch
- Odstraňuje nevoľnosť pri cestovaní – kinetózu
- Vhodný pri redukčných diétach
- Blahodarne pôsobí pri psychických problémoch, stavoch úzkosti, pozitívne pôsobí proti depresiám
- obsahuje sliz, ktorý chráni zapálené sliznice dýchacích ciest
- má zmäkčujúci a protizápalový účinok
- podporuje obranyschopnosť, vhodný na utíšenie kašľa, na zahlienené priedušky a pľúca (pri prieduškovej astme, zápale priedušiek a pľúc, dýchavičnosti)
Prasličkový hydrolát
- praslička je veľmi bohatá na prospešné zlúčeniny, ktoré bojujú proti zápalu a infekciám
- obsahuje veľa minerálov – hlavne kremíka
- zvyšuje antioxidačnú ochranu
- znižuje zápal a zápalové procesy v organizme
- zastavuje alebo spomaľuje množenie baktérií, vírusov a kvasiniek
Propolis – včelí tmel – je zmes živíc, vosku, éterických olejov a ďalších aktívnych látok.
- Má výrazné antiseptické a antivírusové schopnosti.
- Ničí a usmrcuje baktérie, má tiež lokálne anestetické účinky – tlmí citlivosť a bolesť. – Stimuluje imunitný systém tak, že zvyšuje tvorbu protilátok v tele, čím sa zvyšuje fyzická odolnosť organizmu proti chorobám.
- Niektorí vedci hovoria, že propolis je antibiotikum 21. storočia.
Pri izbovej teplote je propolis vláčna, lepkavá hmota žltohnedej až tmavohnedej farby, v chlade je krehký až drobivý. Obsahuje množstvo prospešných látok, má neuveriteľné množstvo liečivých účinkov.
Vhodný pri:
1. angíne, bolestiach hrdla, nachladnutí
2. zápale horných dýchacích ciest a prieduškách
3. zápale nosohltana a ochorení mandlí
4. astme a ochorení priedušiek
5. chrípke
6. aftách v ústnej dutine
7. bolesti zubov
9. zápale stredného ucha
10. akné a problémovej pleti
11. zvýšenom krvnom tlaku
12. na zvýšenie priechodnosti ciev, pri poruche výživy horných a dolných končatín a po infarkte myokardu
13. žalúdočných a dvanástnikových vredoch
14. bercových a iných vredoch
15. plesňovom ochorení medzi prstami, na nechtoch a na iných miestach
16. ženám pri klimakterických ťažkostiach a návaloch
17. zvýšenom krvnom tlaku
18. bolestiach žalúdka
Púpavový hydrolát
- čistiaca, diuretická bylinka účinná proti žlčníkovým a obličkovým kameňom
Je prostriedkom na zvýšenie telesnej kondície – po ťažkých operáciách, v rekonvalescencii, stavoch slabosti a u starších ľudí.
Koreň
Pôsobí ako adaptogén, ktorý pomáha zvládať následky stresu. Rakytník doplní antioxidanty, vitamíny, posilňuje imunitný systém, harmonizuje metabolizmus a hormonálnu aktivitu. Je vhodný na dlhodobé preventívne užívanie pri častom výskyte herpetických ložísk.
Bobule rakytníka obsahujú desaťkrát viac vitamínu C ako pomaranče a tiež veľké množstvo vitamínu A, takže ich môžete jesť na podporu imunity aj pre zlepšenie zraku. Rakytník ale podporuje aj tvorbu žlče a tráviacich enzýmov, podporuje činnosť pečene a pľúc a reguluje krvný obeh.
Cinnamomum camphora, var. ravintsara
Prevencia a liečba vírusových ochorení – významne protivírusový, imunostimulačný, pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest.
Je popri alchemilke žltozelenej ženskou bylinkou číslo jeden. Obe totiž normalizujú menštruačný cyklus, čo prispeje k jeho pravidelnosti. Tým sa zvyšuje aj šanca na otehotnenie. Posilňuje sťahy maternice, čo podporuje plodnosť.
Myší chvost je známy tým, že dokáže napraviť meškajúcu alebo nepravidelnú menštruáciu. Taktiež zmierňuje menštruačné kŕče a bolesti v podbrušku – pre zníženie bolestí pri menštruácii sa odporúča jeho užívanie 2 – 3 dni pred očakávanou menštruáciou.
Ženy, ktoré trpia dlhou a krvácavou menštruáciou, by mali siahnuť po myšom chvoste – tlmí silné menštruačné krvácanie. V tomto prípade sa doporučuje užívať rebríček spoločne s pastierskou kapsičkou, ktorá zosilňuje jeho účinok.
Pri problematickej menštruácii (napr. kŕčoch) vyskúšajte 2-týždňovú kúru. V klimaktériu rebríček tlmí návaly horúčav a zabraňuje pocitu nepokoja a nervozity. Neodporúča sa jeho užívanie v tehotenstve, niektoré zdroje uvádzajú, že užívanie rebríčka vyvoláva kontrakcie, predčasný pôrod, či potrat. Užívanie rebríčka nie je vhodné ani počas dojčenia.
Rebríčkový hydrolát
- účinný pri gynekologických problémoch ako je hormonálna nerovnováha, fibrómy a myómy, problémy spojené s menopauzou, predmenštruačný syndróm a bolestivá menštruácia
- podporuje trávenie
- uvoľňuje kŕče
- pôsobí ako hemostatikum – zastavuje nadmerné krvácanie pri menštruácii, rezných ranách, hemoroidoch, endometrióze
- pôsobí ako analgetikum pri neuralciách a reumatizme
- stimuluje krvný a lymfatický obeh – je vhodný pri celulitíde, syndróme ťažkých nôh, kŕčových žilách
- hojí sliznice a tkanivá
Vňať
Repík pôsobí protizápalovo, je vhodný pri bolestiach hrdla. Dlhodobou maceráciou (napr. pri výrobe sirupu) sa extrahujú všetky jeho účinné fytoncídne látky, ktoré pôsobia na organizmus a podporujú imunitný systém v čase zvýšeného stresu. Tlmia vnútorné zápalové procesy v tráviacej sústave, hlavne pri zápaloch obličiek, pečene, močových ciest, ale aj žalúdka a sleziny, potláčajú zápaly dýchacích ciest.
Repíkový hydrolát
Liečivá bylinková voda plná bioaktívnych látok:
- má antibakteriálne, protiplesňové, antimykotické a protivírusové účinky
- posilňuje imunitný systém
- uľavuje pri nachladnutí a zápaloch dutín
- pôsobí hojivo na drobné, hnisajúce ranky
PROTIZÁPALOVÁ BYLINKA NA MIGRÉNY A INÉ BOLESTI
Rimbaba obyčajná (Chrysanthemum parthenium) – silná bylinka s krásnymi kvetmi a významnými účinkami – je silne aromatická trvalka s priamou, vetvenou a hranatou stonkou.
Obľuba rimbaby obyčajnej je v poslednej dobe na vzostupe, keďže jej priaznivé účinky sa prejavujú aj pri chronických bolestiach.
RIMBABA OBYČAJNÁ má svoju domovinu v juhovýchodnej Európe a juhozápadnej Ázii. U nás býva pestovaná v bylinkových záhradách a málokedy ju stretnete zdivočenú v prírode. Spoznáte ju podľa vône, ktorá pripomína harmanček aj chryzantému zároveň a podľa chuti. Rimbaba tvorí krík vysoký 20-50 cm s bielymi kvetmi okolo žltého terčíka, ktoré pripomínajú drobné margarétky s kratšími a guľatejším lístky. Kvitne od začiatku leta až do jesene.
Rimbaba obsahuje: silice pinén a bornylacetát, seskviterpenové laktóny – chrysanthemonin, parthenolidy, deriváty acetylénu, pyretrin, triesloviny, ai. (Parthenolid je farmakologicky účinná látka prirodzene sa vyskytujúca v Rimbabe (Pyretrum / Tanacetum parthenium), ktorá je v ľudovom liečiteľstve využívaná pre svoje protizápalové účinky. V literatúre sú popisované aj jej antiproliferatívne účinky na niektoré typy nádorových buniek).
Zbierame kvitnúcu vňať / jún – september /, sušia sa v tieni. Doba zberu u rimbaby je veľmi dôležitá! Najviac účinných protizápalových látok je v 4 horných listoch!
Podľa herbárov rimbaba obyčajná pôsobí na:
• migrény ( 3 čerstvé listy žuť cca 1 minútu a potom ich prehltnúť – do 15 min príde úľava )
• znižuje horúčku
• pôsobí protizápalovo, proti vírusom i baktériám
• rozširuje cievy
• má protireumatické účinky – reuma, reumatoidná artritída
• na menštruačné bolesti
• tlmí bolesť
• uvoľňuje svalové a nervové kŕče
• zlepšuje metabolizmus
• na črevné parazity
• na zápaly stredného ucha / stočený list sa vsunie do ucha /
• prírodné analgetikum
Rimbabu by nemali používať tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, tehotné a dojčiace ženy
RIMBABA OBYČAJNÁ VO FYTOTERAPII MIGRÉNY
Migréna je ochorenie, ktoré charakterizujú ataky krátkej, pulzujúcej, unilaterálnej bolesti hlavy so sprievodnými príznakmi. Toto ochorenie v určitej epizóde života spoločensky ochromuje asi desatinu populácie. Pri migréne prevláda farmakologická liečba, no v prípade, že nie je možná, prichádza do úvahy fytoterapia, ktorá ponúka tradičný rastlinný liek: vňať rimbaby obyčajnej. Účinnou zložkou sú partenolidy patriace do skupiny seskviterpénových laktónov, ktoré majú protizápalovú aktivitu, účinok na trombocyty a sú schopné inhibovať väzbu sérotonínu na vlastné receptory. Svoje profylaktické antimigrenózne účinky potvrdila aj vo viacerých klinických štúdiách. Rastlina môže spôsobovať u citlivých jedincov alergie, avšak užívanie drogy je inak bezpečné, vďaka čomu ju Výbor pre rastlinné lieky (člen EMA) ako tradičný rastlinný liek indikuje na profylaxiu migrenóznej bolesti hlavy (po vylúčení vážneho zdravotného stavu lekárom). zdroj
Spôsob použitia:
Rimbaba sa najčastejšie používa vo forme kvapiek, sirupov alebo tabliet so sušeným práškom z listov a kvetov alebo výťažkom účinných látok. Rimbaba sa môže užívať vo forme čerstvých lístkov – na chlieb s maslom, ak je niekto alergický na čerstvé lístky, môžu sa jemne opražiť na oleji. Vňať sa používa vo forme bylinného čaju samostatne alebo v zmesi s ďalšími bylinami (medovkou, levanduľou, valeriánou lekárskou – kozlíkom).
Kontraindikácie:
Pri jedení čerstvých lístkov môžu vzniknúť v ústach vriedky. Kto je na to náchylný, odporúča sa listy napred usmažiť. Bylinu by nemali brať ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Tiež tehotné ženy by nemali rimbabu užívať. Rimbaba obsahuje pyrethrin a cinerin , ktoré môžu pri vysokých dávkach užívaných nalačno podráždiť žalúdok. Ďalšie obmedzenia táto rastlina nemá.
Rimbabový hydrolát
Liečivá bylinková voda, získaná destiláciou celej rastliny, plná bioaktívnych látok:
- upokojuje, navodzuje uvoľnenie a zníženie napätia v hlave
- rimbaba má profylaktické antimigrenózne účinky
- rozširuje cievy
- pôsobí protizápalovo
- znižuje horúčku
- má protireumatické účinky – znižuje bolesť pri reume, reumatoidnej artritíde
- prispieva k dobrému fyzickému a psychickému rozpoloženiu, uľahčuje prekonávanie menopauzálnych prejavov
- podporuje periférny krvný obeh, čo sa priaznivo prejavuje na výžive tkanív
Rodiola - Zlatý koreň
Bylinka je účinná pri liečbe cievneho systému, pri zvýšenej krehkosti, lomivosti a priepustnosti kapilár – zosilňuje steny vlásočníc, zlepšuje obeh krvi – tým napomáha pri regulácii krvného tlaku (znižuje krvný tlak), osoží pri vápenatení tepien.
Šípkový prášok
Šípkové pyré
- dezinfikuje dýchacie cesty a tráviaci trakt, potláča nepríjemné pocity pri prechladnutí, bolestiach v krku, zápaloch dutiny ústnej, ďasien, hltana, je vhodná ako podporná liečba pri angíne, na potlačenie zápachu z úst
- šalvia lekárska podporuje hormonálnu rovnováhu, pri vnútornom užívaní potláča nadmerné potenie – je vhodná na podpornú liečbu zvýšeného potenia rôzneho pôvodu pri poruchách rovnováhy v oblasti vegetatívneho nervstva, stresovej záťaži, obezite, zvýšenej činnosti štítnej žľazy a v období prechodu u žien, kde je kontraindikovaná hormonálna liečba
- podporuje imunitný systém
- črevné dezinficiens, zmierňuje tráviace problémy, bolesti brucha, nadmernú plynatosť
- podporuje metabolizmus a tým napomáha znižovaniu hladiny cukru v krvi
- pôsobí upokojujúco, odstraňuje napätie, pomáha uvoľniť organizmus a dodáva vitalitu
- sťahuje póry v pokožke, čistí a dezinfikuje, odstraňuje prebytočnú mastnotu, aktivizuje prirodzené funkcie pleti
- Fytoestrogény: sú látky, ktoré v ľudskom tele pôsobia veľmi podobné, ako ľudské hormóny. Hovorí sa im niekedy aj prírodné alebo rastlinné hormóny, pričom práve vďaka nim má Šalvia aj účinky v oblasti reprodukčnej sústavy a pohlavného zdravia. Pomáhajú na lepšiu plodnosť, potenciu a ženám pri nadmernej tvorbe materského mlieka a pri komplikáciách s menštruáciou.
- Flavonoidy: látky zodpovedné za protizápalový účinok a zlepšenie fungovania imunitného systému. Rovnako tak majú tieto látky antioxidačný účinok, brzdia degeneratívne poškodzovanie buniek a obnovujú ich prirodzený stav. Vďaka tomu chránia bunky pred poškodením a spomaľujú predčasné starnutie.
- Saponíny: tieto látky pôsobia tiež antibakteriálne a imunomodulačne, zároveň pomáhajú aj k ochrane pred vírusmi a majú fungicídne účinky. Veľmi dôležité sú aj pre zníženie hladiny cholesterolu a teda aj pre zlepšenie krvného obehu v cievnej sústave.
- Vitamíny a minerály: Šalvia je pomerne bohatá na rôzne druhy a typy vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Nájdete tu napríklad vitamíny A, B1, B2, B3, B6, C, E alebo vitamín K. Z minerálov sú tu napríklad draslík, vápnik, meď, železo, betakarotén, horčík, mangán, zinok, selén, luteín alebo kyselina listová.
- Ďalšie látky: Rastlina obsahuje aj niektoré ďalšie látky, napríklad bielkoviny, sacharidy, vlákninu, lipidy, antioxidant luteín, silice alebo triesloviny. Najmä luteín je veľmi dôležitý a to napríklad pre náš zrak a ochranu zrakových buniek pred oxidačným stresom.
Šalviový hydrolát
- jedna z najstarších liečivých bylín
- meno druhu šalvia pochádza z latinského salvere – „byť v bezpečí“
- má antibakteriálne, protiplesňové, antimykotické a protivírusové účinky
- analgetické pôsobenie
- mukolytikum – odhlieňuje
- stimulačné účinky na lymfatický a cievny systém
- regulátor funkcie pečene, podžalúdkovej žľazy a obličiek, digestívum a diuretikum, prečisťujúci prostriedok pri metabolických problémoch, zlom trávení, obezite, zadržiavaní tekutín predovšetkým spôsobeným hormonálnou dysbalanciou
Pokiaľ máte akékoľvek problémy s menštruáciou, či už je nepravidelná, bolestivá alebo vynecháva, šalvia muškátová je vhodnou bezpečnou voľbou, ako si pomôcť. Vyvoláva menštruáciu, upravuje ju a taktiež znižuje predmenštruačný syndróm spojený s bolesťami hlavy a podbruška. Lieči závrate a mentálne podráždenie počas menštruácie rovnako ako symptómy sprevádzajúce ženu v menopauze.
Má fytohormonálne estrogénové účinky – priamo podporuje tvorbu estrogénu v organizme a prispieva k vyrovnaniu hladiny hormónov a zmierňovaniu symptómov predmenštruačného syndrómu.
Uvoľňuje kŕče, uľavuje od bolestí a napomáha sťahom maternice, harmonizuje menštruáciu u mladých žien – má hormonálny regulačný efekt a preto sa hodí na liečbu menštruačných ťažkostí, návalov tepla, nadmerného potenia, výkyvov nálady a iných problémov v období menopauzy.
Šalviový hydrolát
- má adstringentné, sedatívne, antiseptické a antistresové účinky
- no hlavne – šalvia muškátová je ženská bylinka – jej účinky sú podobné estrogénu – predmenštruačný syndróm, oligomenorea (dlhý menštruačný cyklus), dysmenorea (bolestivá menštruácia), návaly horúčavy, nedostatok vôle spôsobený hormonálnou nerovnováhou
- pri vysadení hormonálnej antikoncepcie – stabilizuje hormonálnu hladinu
Saturejkový hydrolát
- baktericídny, fungicídny a virucídny účinok
- celkovo tonizuje, posilňuje imunitu
- dodáva silu pri oslabení, vyčerpaní, nervovej a fyzickej únave
- podporuje trávenie, vylučovanie žlče
- zabraňuje nafukovaniu a plynatosti
- prečisťuje tráviaci trakt – všetky celkové infekcie kvasinkami
- neutralizuje zápach z úst
- hojí kožné infekcie, mykózy, črevné kandidózy, parazity, Helicobacter pylori
Obsahuje bioflavonoidy, ktoré sú výborným antioxidantom, znižujú náchylnosť organizmu na vírusové ochorenia dýchacích ciest – má protizápalové a hojivé účinky, podporuje vykašliavanie, zmierňuje a upokojuje kašeľ, celkovo upokojuje a pri astme uvoľňuje zúžené priedušky.
Má silné antiseptické účinky:
-
podporuje zdravie dýchacích ciest
-
je vhodný pri prechladnutí, chrípke a ochoreniach priedušiek – má silné antiseptické účinky
-
užíva sa ako hojivý prostriedok na uvoľnenie hlienov pri ochoreniach dýchacích ciest a tráviaceho systému sprevádzaných silným zahlienením – tlmí kašeľ, podporuje vykašliavanie
-
čistí krv, čistí pľúca, čistí žalúdok
-
skorocel má vysoký obsah kremíka, ktorý napomáha pri odkašliavaní – pri kašli výrazne napomáha odhlieňovaniu, zabezpečuje dobré vykašliavanie hlienu
-
zmierňuje príznaky alergií a astmy
-
podporuje imunitný systém
-
má detoxikačné účinky
-
podporuje funkciu pečene a obličiek
-
prečisťuje močové cesty
-
podporuje trávenie prostredníctvom svojho antibiotického účinku
-
odstraňuje kŕče, bolesti žalúdka, znižuje kyslosť žalúdka pri prebytku žalúdočnej kyseliny
-
upravuje peristaltiku hrubého čreva pri zápche (mierne a neškodné preháňadlo, pritom účinné)
-
skorocelové listy a semená znižujú zápaly v tráviacom trakte a pomáhajú obnovovať výstelku tenkého čreva
Smrekové výhonky
Majestátne vysoké stromy môžu pomôcť svojou ozdravujúcou silou. Mladý smrek ukrýva v sebe silu rozľahlých lesov a už oddávna bol preto vnímaný ako elixír zdravia. Mladé výhonky smreku a ďalších ihličnanov ako napríklad borovice alebo jedle, obsahujú veľké množstvo terpentínových silíc a vitamínu C, ktoré posilňujú imunitu a sú nevyhnutné na prekonanie prechladnutia, chrípky a ochorení dýchacích ciest.
Naši predkovia poznali a hojne využívali liečivé tajomstvo mladých výhonkov, vetvičiek, šišiek a živice ihličnatých stromov. Tajomstvo mladých vetvičiek je terpentínová živica, ktorá rozpúšťa hlieny a tak uľahčuje vykašliavanie.
-
posilňuje imunitu, obsahuje veľké množstvo vitamínu C a prírodných silíc
-
má protizápalové a dezinfekčné účinky, zmierňuje a potláča príznaky prechladnutia, uľavuje pri nádche, blahodarne pôsobí na zápaly horných dýchacích ciest
-
rozpúšťa hlieny, uvoľňuje dýchacie cesty, podporuje vykašliavanie, vhodný pri akútnom aj chronickom dusivom kašli
-
podporuje tvorbu žalúdočných štiav
-
zmierňuje reumu, tíši bolesti končatín a svalov, rovnako ako zápaly šľachovej pošvy
-
priaznivo pôsobí na lymfatickú sústavu, detoxikuje organizmus
- má vynikajúcu chuť, zachutí aj deťom
Sladké drievko (Pelendrek či Lékorica) – divo rastúca rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v niektorých častiach Európy a Ázie. Poznáte ho najmä zo zvláštnej čiernej pochúťky – pelendrek. Koreň obsahuje množstvo biologicky účinných látok – glycyrizín (je 50–krát sladší ako cukor), kyselinu glycyrizínovú, glabrolid a ďalšie terpenoidy, kumaríny, flavonoidy, a éterické zložky.Účinky pelendreku – sladkého drievka:
- protizápalový – veľmi výrazný
- antibakteriálny a antiparazitárny
- antivírusový – podporuje tvorbu interferónu a bráni množeniu vírusov
- lieči kašeľ, keďže obsahuje triterpénsaponíny, ktoré zrieďujú slizy a podporujú vykašliavanie
- antioxidačný
- spazmolytický – podporuje napr. uvoľňovanie črevných kŕčov a plynov
- pomáha pri liečení vredov žalúdka a dvanástnika, rôznych tráviacich ťažkostí a zápalov, zápche, mierne detoxikuje
- mierny estrogénový – u žien s vysokou hladinou estrogénu potláča jeho účinok, kým u žien s nízkou hladinou jeho účinok podporuje
- prináša úľavu pri symptómoch menopauzy a pri nepravidelnej menštruácii
- bráni vzniku zubného povlaku a zubného kazu
- potláča zápach z úst (ak je príčinou zlá ústna mikroflóra)
- detoxikačný a mierne laxatívny
- tlmí nadmerné potenie
- mierny stimulačný
Obsahujú prirodzený vitamín C, ale aj A, B1, B2, P, K, kyselinu nikotínovú. Nájdeme v nich aj pektíny, triesloviny, silice, minerálne látky draslík, horčík železo a vápnik. Ich súčasťou sú cenné flavonoidy a karotenoidy.
Adaptogén – je zdrojom flavanoidov, ktoré majú výrazné antioxidačné účinky a zároveň podporujú regeneráciu pečene.
Kvapky sú pripravené z 23 druhov domácich a exotických liečivých rastlín.Pre svoje prírodné zloženie a pôvod, siahajúci až do sedemnásteho storočia sú osvedčeným prostriedkom na podporenie a udržiavanie zdravia.Podľa starých herbárov vhodné na vonkajšie alebo vnútorné použitie pri nasledujúcich ťažkostiach:
- bolesti hlavy pri poruchách trávenia
- vyrážky
- afty a pľuzgiere na jazyku a v dutine ústnej
- zápaly hrdla
- tráviace ťažkosti, žalúdočné kŕče, pocit plnosti žalúdka, pocit na vracanie
- žalúdočné koliky
- zápcha
- nadúvanie, nechutenstvo
- bolesti žlčníka, ochorenia pečene a pankreasu spojené s nadúvaním
- opuchy, vodnateľnosť
- pískanie, hučanie v ušiach, tinnitus
- parazity – červy, hlísty, pásomnice, mrle
- hemoroidy
- svalové kŕče
- horúčka, zimnica, slabosť, únava
- bradavice
- hnisajúce rany, zle sa hojace rany
- nové jazvy
- modriny, podliatiny, hrče, kurie oko
- reuma, reumatoidná artritída, reumatické bolesti
- chudokrvnosť, anémia
- detoxikácia
- proti starnutiu
- únava, celkové posilnenie organizmu
Švedske kvapky nájdete napríklad → tu ←
Má bezkonkurenčné dezinfekčné účinky, zabraňuje množeniu baktérií, upokojuje podráždenú pokožku a urýchľuje hojenie. Pomáha bojovať proti baktériám, vírusom, plesniam, či rôznym mikróbom. Používa sa pri liečbe rozličných zápalov, infekcií, či poranení na dezinfekciu týchto rán.
Tekvica Hokkaido
Tekvicový olej
Silne podporuje imunitný systém, má antiseptické, antibiotické a detoxikačné účinky, pomáha uvoľňovať hlien, prečisťuje pľúcne tkanivo.
Tymiánový hydrolát
TYMIÁN OBYČAJNÝ ct. linalool hydrolát (Thymus vulgaris linaloliferum) je získaný destiláciou čerstvej kvitnúcej vňate. Má jemnú bylinnú vôňu so sladkastým až ovocným podtónom. Podporuje zdravie, jemne aktivuje imunitný systém. Napriek tomu, že je jemný, má silné dezinfekčné účinky, je vhodný aj pre väčšie deti. Obzvlášť účinne pôsobí pri ošetrovaní kožných infekcií.
Tymián linalol pomáha ľuďom, ktorí do seba vstrebávajú všetky “kolektívne vírusy”, ľahko ochorejú pri epidémiách, pôsobí ako imunostimulans pri oslabenej imunite a rekonvalescencii. Má baktericídne, fungicídne, virucídne účinky: pomáha pri liečbe infekcií dutiny ústnej, aftoch, zápaloch ďasien, infekciách dýchacích ciest, črevných infekciách, infektoch močových ciest a pohlavného ústrojenstva, kolitídach, enterokolitídach. Má dezinfekčné účinky na pokožke: čistí a tonizuje pokožku, hojí impetigo, zapareniny, rany, mykózy, furunkuly, akné. Je vhodný na dezinfekciu rúk a pokožky. Pôsobí ako nervové tonikum.
TYMIÁN OBYČAJNÝ ct. thymol hydrolát (Thymus vulgaris thymoliferum) patrí medzi hydroláty s najsilnejším baktericídnym účinkom. Doporučuje sa predovšetkým pri infekciách dýchacieho, močového a pohlavného ústrojenstva. Pri rekonvalescencii pomáha obnoviť silu a podporuje oslabený imunitný systém. Nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy, seniorov – má silný a razantný účinok.
- imunostimulans – jemne aktivuje imunitný systém
- má baktericídne, fungicídne a virucídne účinky pri infekciách
- tonizuje nervy, navodzuje vyrovnaný nervový stav
ESENCIÁLNY OLEJ TYMIÁN
Má antiseptické, antivírusové, fungicídne, baktericídne, antispazmatické vlastnosti, vďaka ktorým je schopný zabíjať mikróby, posilňuje imunitu, pomáha organizmu zbavovať sa toxínov, zvyšuje odolnosť organizmu voči cudzím organizmom a prispieva k tvorbe bielych krviniek.
Tymián je silný antibakteriálny a antiseptický prostriedok. Esenciálny olej z tymiánu je široko používaný v roztokoch na dezinfekciu rúk pred operáciami. Je schopný zničiť stafylokoka aj pri tisícnásobnom rozriedení. Podľa francúzskeho výskumu je tymiánový olej jeden z mála esenciálnych olejov, ktoré ničia 90 % baktérií do troch hodín pri použití aj vo forme výparov. Ideálny na dezinfekciu povrchov. Tymiánový olej v prírodných dezinfekčných prostriedkoch na ruky ničí vírusy, baktérie aj huby na rukách aj nechtoch, používa sa pri liečbe kandidózy a vaginitídy.
Tymián celkovo posilňuje, podporuje imunitu, zmierňuje kŕče hladkého svalstva, uľavuje pri nachladnutí, natiahnutých svaloch, reumatizme, uvoľňuje pri nervovom napätí.
Prírodný zdroj kyseliny salicylovej, sktívny peeling, vysoko vyhľadávaná zložka obzvlášť bohatá na salicylín, prírodný derivát kyseliny salicylovej. Salicylín postupne uvoľňuje kyselinu salicylovú bez toho, aby mal dráždivé účinky na pokožku.
Kyselina salicylová je beta hydroxy kyselina. Extrakt z tejto liečivky sa používal na liečbu zápalov a proti horúčke od nepamäti, v 19. storočí bol z jej izolovaný liek acylpyrín. Výsledky štúdie z roku 2008 potvrdili, že vŕbová kôra má porovnateľný účinok ako komerčný produkt (aspirín,) ale bez typických nežiaducich účinkov.
Zaujímavé je, že výraznejší účinok dosiahneme použitím extraktu z vŕbovej kôry ako použitím iba jednej účinnej látky – kyseliny acetylsalicylovej. Je to dané tým, že použitím extraktu sa v liečbe uplatňuje nielen účinok salicylanu (teda kyseliny acetylsalicylovej), ale aj iné zložky, ako sú flavonoidy, antioxidanty, vitamíny, minerály a ďalšie – spolu majú synergický efekt a sú účinnejšie.
- Má keratolytické a antibakteriálne účinky
- stimuluje obnovu pleti
- hĺbkovo čistí pokožku
- vyhladzuje škvrny
- pôsobí proti čiernym uhrom na pokožke
- proti zarastaniu chĺpkov
- tvorbe šupín a vo vlasovej pokožke proti tvorbe lupín.
- Vytvára ochranný plášť pokožky hlavy a chráni jej prirodzenú lipidovú (tukovú) bariéru
Upokojuje, regeneruje, vyhladzuje, zjemňuje a opravuje pokožku, redukuje jemné linky a vrásky. Má vynikajúce hojivé účinky, čistí póry, pôsobí na kožné bunky a umožňuje ich nový rast, odstraňuje staré kožné bunky a pomáha k odstráneniu zápalov.
Kyselina salicylová je účinná na baktérie, ale menej účinná na kvasinky a plesne, je účinná proti mikroorganizmom, ktoré sa podieľajú na tvorbe akné – Propionibacterium acnes, Staphylococcus aureus.
Má silné protizápalové účinky, antibakteriálne, antivírusové, uľahčuje odkašliavanie a odhlienenie, bráni rastu mikróbov priamo na sliznici dýchacích ciest. Obsahuje silice, ktoré majú výrazné antiseptické vlastnosti.
Yzopový hydrolát
- má výrazné mukolytické a expektoračné účinky – rozpúšťa hlieny a podporuje vykašliavanie
- sťahujúce a antiseptické účinky
- pôsobí proti kŕčom – pri obštrukčných ochoreniach dýchacích ciest, astme, svalových kŕčoch, črevných kolikách, akútnych bolestiach brucha
- nervové a srdcové tonikum
Je skvelým pomocníkom pri prechladnutí, pomáha totiž celému telu zvnútra sa zahriať – je vhodný rovnako aj pri kašli na uľahčenie vykašliavania.
Účinne podporuje tráviace procesy, vylučovanie žlče a tráviacich štiav a zvyšuje peristaltiku čriev. Odstraňuje nechutenstvo, je výborným prostriedkom proti páleniu záhy. Upravuje aj stolicu a vyháňa črevné parazity. Zvyšuje imunitu organizmu. Mierne zvyšuje krvný tlak. Ukľudňuje.
ZÁDUŠNÍK či GLECHOMA HEDERACEA sa v minulosti najčastejšie používal na liečenie záduchu – prieduškovej astmy. Výluh zo zádušníka pomáha na kašeľ, dýchavičnosť a choroby dýchacích ciest – angíny, laryngitídy, zápaly priedušiek.
Zádušník sa významne uplatňuje tiež pri chorobách močového ústrojenstva. Uvoľňuje, pri dlhšom užívaní aj pomaly rozpúšťa močové kamene, piesok v obličkách a žlčové kamene . Odstraňuje bolesti pri zápale močového mechúra a močových ciest , uvoľňuje s tým súvisiacu zástavu močenia.
Je tiež súčasťou čaju proti pomočovaniu detí. Obsahuje veľa vitamínov, čo ďalej rozširuje jeho použitie ako posilňujúceho prostriedku pri hypovitaminóze (nedostatku vitamínov v organizme), chudokrvnosti a chrípke .
Hildegarda z Bingenu oceňuje zádušník ako liečivo proti všelijakým chorobám, čo potvrdzujú tiež herbáre z raného novoveku.
Okolo roku 1710 dvorný lekár francúzskeho kráľa vyslovil odvážnu myšlienku, ktorú podložil dlhoročným skúmaním zlatobyle obyčajnej. Tá myšlienka bola mimoriadne prevratná a nikto jej neveril. Až moderná doba potvrdila 300 rokov staré tvrdenie, že všetky citové a duševné problémy, traumy a stres sú absorbované naším telom a vylučované cez obličky. A práve zlatobyľ je jednou z mála byliniek, ktoré majú moc zvrátiť ťažké poškodenia obličiek.
ZLATOBYĽ OBYČAJNÁ – pre túto liečivú rastlinku sú charakteristické zlatožlté kvietky, preto sa jej často hovorí zlatá byľ, zlatá metla alebo žlté králiky.
Kde ju nájdeme?
Zlatobyľ obyčajná (latinsky Solidago virgaurea, po česky celík zlatobýl) dorastá do výšky až 80 cm. Spoznáme ju podľa zlatožltých kvetov, ale treba si dávať pozor, aby sme ju nezamenili napríklad s jedovatými druhmi starčekov. Rastie na okrajoch lesov, na lúkach, pasienkoch a rúbaniskách. Vyhovujú jej svetlé a slnečné miesta.
Tipy na zber a sušenie
Najčastejšie sa zbiera zo zlatobyle vňať alebo iba samotný kvet, a to od júla do októbra v čase tesne pred kvitnutím. Najjednoduchšie je odstrihnúť vrchných 30 cm vňate, ideálne v popoludňajších hodinách (medzi štrnástou a šestnástou hodinou). Zväzky spolu priviažeme a sušíme otočené naopak (stokami nahor), zavesené v tieni na dobre vetranom mieste. V prípade sušenia v sušičke nesmie teplota prekročiť 40 stupňov Celzia.
Zlatobyľ v záhradke
Zlatobyľ sa dá bez problémov pestovať aj v záhrade, pričom môžeme zasadiť rastlinu z prírody alebo sadeničky zohnať na špecializovaných farmách. Vyhovuje jej neutrálna pôda, polotieň, poprípade slnečné miesto s dostatočnou, ale nie prehnanou zálievkou. Stačí jej totiž menej vlahy. Ak vňať nezbierame na sušenie, je dobré ju po odkvitnutí zrezať, čím sa podporí ďalšie kvitnutie. Zimné obdobie zvládne zväčša bez problémov.
Čo všetko sa v nej skrýva?
Za blahodarne účinky zlatobyle sú zodpovedné látky, ktoré obsahuje, ako napríklad prospešné flavonoidy, rutín, triesloviny, fenolové kyseliny, horčiny, sliz, silice a mnohé ďalšie.
Najvýznamnejšou liečivou vlastnosťou zlatobyle je jej silný detoxikačný účinok. Pri podávaní pri otravách či sepsách sa dosahujú vynikajúce výsledky. Má veľmi silný močopudný účinok, pri pravidelnom užívaní záparu alebo kvetovej vody je možné docieliť aj vyplavenie obličkových zaseknutých kameňov. Preventívnym užívaním tejto bylinky sa vyhnete chronickým ochoreniam močového systému, predídete operačným zásahom a budete duševne čulí až do vysokého veku.
ZLATOBYĽ OBYČAJNÁ A JEJ TOP ÚČINKY
Rastlina je jednoznačne považovaná za jednu z najlepších domácich fytofarmák určených na pomoc pri problémoch s močovým ústrojenstvom a chorobách obličiek. Jej užívanie má silný diuretický efekt a teda podporuje zvýšené vylučovanie moču. Zlatobyľ obyčajná vplýva na látkový metabolizmus, svoju úlohu dokáže zohrať pri reumatizme, dne, vodnatieľke (hydropsii), pri zväčšení prostaty, z vonkajšieho využitia spomeňme pozitívny efekt pri ekzémoch. Znižuje lámavosť cievnych kapilár (fragilita kapilár), a preto slúži ako liek stareckej demencie a aterosklerózy.
Zlatobyľový hydrolát
- detox pečene a obličiek
- antitoxický, čistiaci účinok
- celík zlatobyľ je bylinka na podporu a stimuláciu obličiek a močového ústrojenstva, rozpúšťa kamienky, používa sa pri prítomnosti bielkovín v moči, jej užívanie má silný diuretický efekt
- vplýva na látkový metabolizmus
- zvyšuje vylučovanie kyseliny močovej z organizmu pri dne • čistí vnútorné prostredie – má pozitívny efekt pri ekzémoch
Je všetkým dobre známa “burina”, ktorej sa darí v obrábanej pôde bohatej na živiny – okráda pôdu o minerály a vitamíny tým, že ich v hojnom množstve vstrebáva a koncentruje vo svojich mladých listoch, čo ju robí vysoko výživnou a liečivou pre ľudský organizmus – je to liečivý skvost.
OBSAHUJE: amíny (histamín, acetylcholín, sérotonín), antioxidačné flavonoidy, kyselinu mravčiu (vďaka nej je pálivá), glukochinóny, minerály (vrátane kremíka, vápnika a železa), vitamíny A,B,C, triesloviny s protikrvácavým účinkom, chlorofyl, fytoncídy, ktoré ničia baktérie.
- „vyživuje krv“, odstraňuje toxíny a prečisťuje organizmus – detoxikuje – prostredníctvom zvýšeného močenia, je klasický prostriedok na predjarnú a jarnú očistu a posilnenie organizmu
- lopijovité listy sú zdrojom minerálov, preto je rastlina vynikajúci posilňujúci prostriedok pri anémii z nedostatku železa – pri liečbe málokrvnosti je vynikajúce tonikum s obsahom prírodného ľahko vstrebateľného železa
- pomáha znižovať zápal a má protialergický účinok – kombinuje sa s rumančekom kamilkovým na žihľavku a akékoľvek svrbivé vyrážky, akné, ekzémy, alergické kožné ochorenia a sennú nádchu
- je súčasťou očisťujúceho režimu pri zápale kĺbov, reumatizme, dne
- keď sa kombinuje s kvetom hlohu a lipy – pomáha znižovať krvný tlak
- keď sa kombinuje so srdcovníkom obyčajným a komonicou lekárskou – je tradičným liečivým prostriedkom na kŕčové žily
- zlepšuje kvalitu pokožky a vlasov
- pôsobí antidepresívne, znižuje únavu a vyvoláva pocity šťastia
- urýchľuje vylučovanie štiav v žalúdku, črevách a v žlčníku, čím sa zlepšuje trávenie
- pre zvýšenie detoxikačného účinku je vhodné skombinovať sirup s tinktúrou z pestreca mariánskeho, pýru, benediktu lekárskeho, medvedieho cesnaku, púpavy lekárskej a echinacey purpurovej
V kozmetike sa používa na liečbu vypadávania vlasov. Lokálne používané prípravky blokujú produkciu prebytočných androgénov a predpokladá sa, že stimulujú vlasovú pokožku, posilňujú korienky vlasov.
Žihľavový hydrolát
- eliminuje toxíny – má detoxikačné a ozdravujúce účinky na celý organizmus
- eliminuje prebytočnú vodu z tela – prírodné diuretikum
- znižuje apetít
- regeneruje pečeň
Ženšen pravný
PANAX GINSENG je prírodná bylina, ktorej využívanie je v oblasti východnej Ázie doložené takmer 5 000 rokov. Rástol tu už v treťohorách, teda pred viac ako miliónom rokov. Dokázal prežiť tvrdé klimatické zmeny a je teda aj istým symbolom života na zemi. Má úplne špecifické vlastnosti. Existujú korene staré 300 až 400 rokov. Má schopnosť upadať do vegetačného pokoja až na niekoľko desiatok rokov.
Moderná lekárska veda nielen, že potvrdila väčšinu tradičných terapeutických tvrdení, ale odhalila aj ďalšie dôležité liečebné účinky tejto rastliny. Jedná sa predovšetkým o ojedinelý adaptogén, ktorý zvyšuje fyzickú a duševnú odolnosť voči škodlivým vplyvom prostredia a nastoľuje optimálnu rovnováhu životne dôležitých funkcií.
O ženšene je všeobecne známe, že má protinádorové vlastnosti, stimuluje imunitný systém. Odstraňuje únavu, zlepšuje činnosť mozgu, podporuje pamäť. Chráni tkanivá a krv pred poškodením žiarením, ťažkými kovmi aj niektorými inými toxickými látkami. Vyrovnáva ženskú a mužskú hormonálnu aktivitu, má antioxidačné vlastnosti neutralizujúce voľné radikály a má rad ďalších blahodarných účinkov. Roky výskumov potvrdili, že ženšen môže byť dôležitou zložkou programu na zníženie stresu.
Z biochemického hľadiska ženšen pomáha celému hormonálnemu systému vzdorovať stresorom, pretože podporuje činnosť nadobličiek a stimuluje metabolizmus. Tieto chemické pochody vedú k veľmi pozitívnym zmenám, ako je zlepšovanie fyzickej aj duševnej výkonnosti, zvyšovanie výdrže a odolnosti a ochrany pred mnohými akútnymi ochoreniami spôsobenými vyčerpaním a stresom.
Tým, že ženšen zmierňuje opotrebovanie tela, pretože zmierňuje chemické následky stresu, zvyšuje schopnosť svalového tkaniva využívať kyslík a nepriamo podporuje imunitný systém proti chorobám, naše telo je menej náchylné k opotrebovaniu, a tak účinne spomaľuje proces starnutia. Koreň ženšenu pravého obsahuje 2-3% triterpenoidních saponinových glykozidov, označovaných ako ginsenosidy. Ďalej obsahuje vitamíny, enzýmy, daukosterol, olej, imunostimulujúce polysacharidy a rad minerálov, ako sú vápnik, draslík, fosfor, železo, sodík a síra a množstvo mikroelementov.
Koreň mladosti, adaptogén, životabudič – biologicky aktívne látky z koreňa ženšena spomaľujú proces starnutia a harmonizujú pleť. Urýchľujú regeneráciu pokožky, udržujú a navracajú pleti potrebný tonus, jas a farbu. Napomáhajú redukovať vrásky, rozšírené žilky a pigmentové škvrnky. Ženšen má schopnosť optimalizovať energetické rezervy pleti. Vďaka obsahu saponínov vyživuje a zvlhčuje pokožku. Jeho úlohou je dodávať prírodnú energiu, ktorá pomáha odolávať extrémnym podmienkam. Túto energiu obnovuje tak, aby sa pleť čo najlepšie prispôsobila okolitému prostrediu. Urýchľuje regeneráciu a hojenie, spomaľuje degeneratívne pochody. Celkovo pleť revitalizuje.
Nájdete ho napríklad v našom Ženšenovom kréme
Sibírsky ženšen
Účinky:
- silný rastlinný adaptogén, harmonizátor, tonikum, imunostimulant,
- nešpecifickým spôsobom zvyšuje obranyschopnosť organizmu, stimuluje imunitný systém,
- vyznačuje sa výraznou antibakteriálnou a antivírusovou aktivitou,
- má antioxidačné účinky, podporuje odolnosť organizmu voči vonkajším vplyvom,
- stimuluje metabolizmus, spôsobuje fyzické aj psychické povzbudenie pri únave a vyčerpaní, zvyšuje pracovný výkon,
- má veľký vplyv na duševnú rovnováhu človeka, efektívne pôsobí pri depresiách, nespavosti, únave, vyčerpanosti a poruchách koncentrácie,
- stimuluje centrálnu nervovú sústavu, mozgovú činnosť, zvyšuje zásobovanie mozgu kyslíkom, blahodarne pôsobí na kognitívne funkcie aj celkovú duševnú výkonnosť, zlepšuje pamäť, koncentráciu a znižuje potrebu spánku, znižuje možnosť vzniku náhlej mozgovej príhody,
- priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém – vznik arteriosklerózy, ischemickej choroby srdca,
- reguluje krvný tlak aj tep, zlepšuje prekrvenie mozgu a srdcového svalu – funguje ako prevencia proti neprekrveniu (ischémii) myokardu, srdcovým príhodám,
- urýchľuje uzdravovanie po infarkte,
- znižuje krvný cholesterol,
- mierne znižuje hladinu krvného cukru, podporuje tvorbu enzýmov, aktivizuje obnovu nukleových kyselín, bielkovín a fermentov,
- spomaľuje degeneráciu buniek spôsobenú biologickým starnutím organizmu,
- profylaktický prostriedok pri infekčných chorobách respiračného systému,
- zvyšuje vnímanie zmyslových orgánov, najmä zraku a sluchu, zvyšuje ostrosť videnia, citlivosť oka na svetlo,
- zlepšuje chuť do jedla, vhodný pri rekonvalescencii po infekčných chorobách, operáciách a úrazoch,
- pozitívne pôsobí na niektoré formy rakoviny, tlmí rast metastáz, stimuluje protinádorovú aktivitu bielych krviniek,
- zmierňuje vonkajšie prejavy následkov ožarovania, celkovo zlepšuje stav onkologických pacientov.
Je vhodný na dlhodobé užívanie (3 mesiace a viac), nepoužívať v tehotenstve, v období kojenia, po infarkte myokardu do štyroch mesiacov od jeho odznenia, poruchách srdcového rytmu, pri extrémne vysokom krvnom tlaku, pri akútnych infektoch a horúčkových stavoch. Nie je vhodné užívanie spolu s digoxínom, sedatívami.